腰果莴笋炒山药
食材:莴笋,山药,腰果,胡萝卜,盐,食用油,鸡精
做法:
1.莴笋去皮,洗净,切滚刀块。胡萝卜洗净切滚刀块.
2.山药去皮,洗净,切块放置于清水中(防止山药颜色发黑)。
3.烧开适量的水,把莴笋,胡萝卜和山药倒入汆一下,捞出沥水。
4.倒入油,小火把腰果炸熟(一点点金黄即可,注意要用小火,否则腰果容易炒焦)
5.最后倒入莴笋.胡萝卜和山药,跟腰果一起翻炒,加盐和鸡精调味即可出锅了。
砂锅焗黄鱼
材料:
黄花鱼两条、五花肉30克、香茅段80克、蒜30克、姜片10克、蒸鱼豉油200克、白糖15克、葱花10克、红椒丝5克
步骤:
1.沙锅内放入色拉油,烧至五成热时,放入五花肉片煸香,下入蒜、姜片炝香,将新鲜的香茅段铺入沙锅内垫底,然后将黄花鱼块按照原形摆放在香茅段上,淋入蒸鱼豉油、白糖和清水,盖上盖子大火烧开,改中小火将鱼肉加热成熟
2.将沙锅内的汁水倒出,继续盖上盖子焗至沙锅底部的水分被完全耗干、香味散发出来时关火
3.撒入葱花、红椒丝.另取锅下入色拉油,烧至八成热时,出锅浇在黄花鱼上即可
酸辣鸡杂
食材:鸡杂
配料:盐,香菜或者葱粒,植物油,大蒜,姜丝,酸辣椒,少量白酒,生醋。
做法:
1.用盘装些酸辣椒待用。
2.鸡肾洗净切片,待用。
3.待锅里水分烧干,放鸡肾煸炒至水干,装盘备用。
4.将炒锅洗净烧干水分,放入植物油,放入大蒜、姜丝、炒香,再放入鸡肾,炒到有香味时放几滴白酒,去腥味的,放入生醋,之后放入一些孜然,(也可不放,看个人口味),之后将切好的酸辣椒放入锅里一起翻炒,放盐,香菜或者葱粒,起锅装盘。
小提示:炒的时候尽量把水分炒干,喜欢吃辣的人可以再适量的放入一些小辣椒,味道爽爆了。