黄豆遇上它，才是绝配，几分钟炒一盘，营养丰富，全家人都爱吃！
黄豆 玉米：黄豆和玉米都含有较多 的膳食纤维，摄食后能加强肠壁蠕动，有预防大 肠癌的功效。将25%的黄豆与75%的玉米混 合在一起，营养价值就可提高到76%左右，几乎 与牛肉媲美。
黄豆的功效：黄豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。
玉米的功效：玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，有促进细胞分裂。
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