芦荟遇到它，才是绝配，几分钟炒一盘，清热解毒，全家人都喜欢！
芦荟是一种植物，一种可以观赏性的植物，看起来很漂亮。而且芦荟也是一种可以抗辐射的植物。芦荟也能吃，具有美容养颜的作用，而且很多的护肤品中都有芦荟的提取物。下面就来看看芦荟是如何食用的，来看看这款素炒芦荟的做法，可以健脾胃滋阴。
芦荟 山药
1、芦荟去皮洗净切条，山药去皮、洗净切片备用。
2、芦荟焯水，沥干待用。
3、锅烧热，加入素油炒热，下芦荟、山药，炒至断生时加调味料，炒入味，加枸杞子，起锅装盘即可。
芦荟 山药的功效：
芦荟可治疗皮肤炎症，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。山药有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。素炒芦荟有健脾补肺、益气养阴、补脾益肾、清热解毒等功效。芦荟和山药一起吃，可以有滋阴润燥的作用，对于促进消化和吸收有一定的好处和效果，而且也可以有提高体质的作用，对于止泻有好处，还可以有助消化缓解虚寒的情况，对健康有帮助，适合多种人群。
你们爱吃芦荟吗？
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