几道家常菜,有妈妈的味道,经济实惠,营养又健康

旅游 琦先生爱美食 2022-01-03 07:29

原标题:几道家常菜,有妈妈的味道,经济实惠,营养又健康

椒盐虾

1.新鲜虾,洗干净

2.去壳,头,脚,虾线之后放盐,料酒腌十分钟

3.开火,放油,姜,蒜,辣椒翻炒出味后放虾一起炒

4.变色后放椒盐粉再炒片刻

清蒸多宝鱼

1.准备一条多宝鱼,将它洗净

2.在多宝鱼的背上划成田字型

3.背面也划成田字型

4.用盐和料酒腌制10分钟,入味又去腥

5.在盘中,加入1勺盐,味精,姜丝,耗油,料酒

6.将鱼放上去,加入1勺盐,味精,耗油,料酒,姜丝

7.上锅蒸20分钟

8.蒸好之后倒掉多余的汤汁,剩一点

9.将蒸鱼豉油散在鱼肉上,散上葱花

10.加锅烧热,倒入适量的油,待四周冒烟撒在鱼上,吱吱吱

红烧排骨

1.猪肋排斩块后放清水中浸泡30分钟,去血水

2.倒掉血水,重新凉水下锅,水开后煮10分钟,捞出,用温水冲洗掉血沫

3.准备调料,葱切段、姜切片

4.油锅烧热,下冰糖,小火炒糖色

5.炒至冰糖完全融化,变粘稠,下排骨翻炒上色

6.加入调料煸炒出香味

7.加入生抽调味,老抽调色

8.加入没过排骨的温水、料酒,加入几粒冰糖、盐

9.放入九阳铁釜电饭煲

10.接通电源,盖上电饭煲的盖子,按功能键选择蒸煮程序,设定时间40分钟,程序结束后,香喷喷的红烧排骨就好了!

虾仁黄瓜

1.木耳泡发洗净,黄瓜洗净切片,虾仁洗净开水烫一下

2.葱蒜切末,香菇切碎

3.锅中放入适量的油,油热加入葱蒜香菇爆香

4.加入黄瓜虾仁木耳翻炒片刻

5.放盐淋香油出锅

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