越吃越香的家常菜,营养又美味,上桌分分钟秒光,一盘还不够

旅游 小小谈美食 2022-01-03 03:49

原标题:越吃越香的家常菜,营养又美味,上桌分分钟秒光,一盘还不够

青椒炒鸭腿

做法:

1、鸭腿剁块,入锅开水烫下,至鸭腿发白,就可捞起,用清水冲洗。

2、起油锅,待油上温后放点辣椒酱,葱姜蒜,翻炒均匀后,闻到料香后下鸭腿,翻炒均匀,加生抽,老抽,料酒翻炒。

3、翻炒均匀,烧至鸭腿成色后,放少许糖,适量盐。翻炒,倒入沫过鸭腿的水。

4、盖锅,至水烧一半时,倒入青椒块。烧至青椒变软,加味精,葱段,出锅

油焖虾

食材:虾12只、生抽1汤匙、料酒2汤匙、糖2茶匙、番茄酱1茶匙、清水3汤匙、姜1小块、葱2段

做法

1.虾建议选个头差不多大的为宜。剪虾足、去虾须,用刀给下开背,挑出虾腺。开背的虾会更加入味

2.锅中倒入约2汤勺的油,放入葱段和姜片,待煎至姜片收缩,葱段变成褐色取出

3.放入处理好的虾,煎至一面变红后,再煎另一面。烹入料酒,调入生抽,加糖翻炒均匀

4.姜切丝,放入锅中。再加入番茄酱炒匀

5.加入少量清水,盖上盖子适当小焖片刻,待汤汁减少

6.大火收汁即可盛出

香菇西兰花

食材:西兰花1棵、胡萝卜1个、香菇10个、姜蒜2个、生抽1匙、鸡精、花椒

做法:

1、西兰花掰开,胡萝卜切片,干香菇泡发;

2、烧开水,将西兰花胡萝卜一起放入,再次烧开即可,捞出沥干水分

3、炒锅热油,爆香花椒、姜蒜;

4、将香菇放入,翻炒两到三分钟,放入胡萝卜、西兰花翻炒三分钟,放入生抽翻炒片刻,加盐鸡精调味即可。

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