颜色鲜亮成本又低,常吃都不腻很健康,我家每周都吃,从不剩饭

旅游 小小谈美食 2022-01-03 04:03

原标题:颜色鲜亮成本又低,常吃都不腻很健康,我家每周都吃,从不剩饭

蒸酿辣椒

用料

主料猪肉馅350克尖椒400克

辅料香葱100克生抽2克盐2克蒜苔50克红尖椒50克植物油800克生粉30克面糊100克调味鲜2克

做法

1.备青椒。肉剁成肉泥,香葱切末

2.青椒去籽

3.肉泥装碗里加香葱、盐、生粉、生抽合拌均匀。

4.拌好的肉泥酿时辣椒里

5.裹上面糊

6.放进热油锅里油炸

7.炸软

8.摆盘

9.再蒸8分钟

10.切点蒜末,锅里留少许油放进蒜末和红辣椒丁炒香,淋上生抽,撒上调味鲜炒匀

11.炒好的汁浇在蒸好的辣椒上

12.就可上桌了

酸辣鸡爪】

材料:鸡脚8只,柠檬1个,百香果1个,香菜1把,大蒜4瓣,小米辣适量,生姜2片,盐适量,糖1.5茶匙,生抽4汤匙,香醋3糖醋,料酒1汤匙

操作:

把鸡脚的指甲剁掉,然后先切成2段,再把脚掌也对半剁开,放入锅内,放入2片姜,大火煮开后继续煮5分钟。

煮好后捞起晾凉,有冰水的可以放入冰水里浸泡一下这样更加爽口。

把香菜冲洗干净后切掉根部,然后切成小段,大蒜切碎,小米椒切成小粒,都放入大碗里。

放入盐、糖、香醋、生抽、料酒搅拌均匀。

挤入半个百香果汁到大碗里。

柠檬切成薄片,放入大碗里搅拌一下。

最后放入鸡脚,充分的搅拌均匀后封上保鲜膜,找一个密封性好的保鲜盒封盖,放入冰箱冷藏3个小时以上即可。(中间可拿出搅拌几次更入味)。

【回锅藕片】

配料:藕 3节、小葱 5根、干辣椒 6只、蒜 4瓣、辣椒酱 1勺、生抽 2汤匙、白糖少量、淀粉 适量、精盐 适量、花生油 适量

操作:

莲藕去皮洗净,切成均匀的薄片。

锅中烧开水,将藕片放入焯烫片刻,取出沥干水。

沥干水的藕片均匀撒上淀粉翻匀。

起油锅,分批放入藕片炸至金黄色,将炸好的藕片捞出沥油。

蒜拍碎,辣椒切段,葱切末。

热油锅,放入1勺辣椒酱煸炒一下。

再加少许油在锅中,下大蒜末爆香,放入辣椒干煸炒。

倒入炸好的藕片,翻炒均匀。

将之前调好的酱料倒在藕片上,大火翻炒使酱汁均匀裹在藕片上,撒上葱花就可以出锅。

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