鸡蛋和此物一起煮,视力好了,排出毒素,肠道通畅了,早食早受益

旅游 小杨聊美食 2022-01-04 00:17

原标题:鸡蛋和此物一起煮,视力好了,排出毒素,肠道通畅了,早食早受益

每当春季来临,田间地头总是有很多荠菜,人们在踏青的同时,也会采上几把,制作成各种各样的美味,品尝来自早春的味道。其中,荠菜鸡蛋汤就是一道既简单又清爽的美味。一起来看看这道汤的做法吧!它是天然的“清肠菜”,此叶子和它一起煮,排出毒素,肠道通畅了。

烹饪步骤:

一、将荠菜去掉老叶,清洗干净,晾干之后,切成碎末。

二、将鸡蛋倒入碗中,用筷子搅散备用。

三、将炒锅烧热,加入一些油,放入姜丝煸炒出香味,将荠菜倒入锅中。

四、将荠菜翻炒至变软,加入适量的清水,大火烧开之后,将鸡蛋沿着锅边倒入,加入少许盐和鸡精调味,即可出锅。

【荠菜鸡蛋汤的功效】

1、荠菜中含有大量的维生素膳食纤维、麦角碱等,这些物质对人体有很好的药用价值。其中,麦角碱能够调节肠道蠕动速度,同时提高的子宫收缩能力,特别是产妇在生产时,吃一些荠菜有助于助产。

2、荠菜和鸡蛋都是营养成分含量十分丰富的蔬菜,尤其是维生素C、维生素A的含量很多,这些天然的抗氧化成分,能够起到很好的美容养颜、延缓衰老的作用,尤其是女性,常吃会让你越变越美!除此之外,荠菜和鸡蛋还能够提升免疫力,身体虚弱的人常吃,可以帮助预防和抵抗疾病。

3、荠菜是一种清肠的美味,比泻药更加管用,搭配鸡蛋一起煮,有助于软化血管,排出毒素,而且消除腹部的赘肉,而且还可以缓解视力,抵抗疲惫的作用,早食早受益。

荠菜鸡蛋汤的做法非常简单,新手也可以轻松驾驭。不过,这道菜肴有一个小技巧,那就是在锅中倒入蛋液时,一定要保持大火,这样蛋液才会滑嫩。

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