今天要跟大家分享的食谱超级简单，营养又美味。你可以把它放在明天早上吃早餐！
1. 奶酪和蔬菜蒸蛋羹主料：鸡蛋2个，菠菜1个，胡萝卜1个，15克，奶酪，淀粉1片，8克生产工艺：1、适合年龄：12个月以上。材料：菠菜1个，胡萝卜15g，鸡蛋2个，淀粉8g，奶酪1个切片烹饪时间：20分钟难度分析：初级推荐指数：可以单独给2-3宝宝吃，所有食材减半就够了。
2、菠菜洗净，用沸水焯一下，沥干水分。
3、菠菜切丝备用，胡萝卜切丝切丝备用。 ?切记不要放太多蔬菜，否则肯定会影响蛋羹的口感！
4、将两个鸡蛋摊在一个大碗里，倒入等量（两个蛋液的量）冷开，搅拌均匀。
5.加入淀粉搅拌均匀。
6. 将奶酪切成小方块，加入蛋液，搅拌均匀。
7. 倒入处理好的菠菜碎和胡萝卜碎，再次搅拌。
8. 将鸡蛋混合物倒入小碗或玻璃器皿中，任何可以蒸的容器。用保鲜膜（或盘子）盖上，用牙签扎几个小孔，直接放在锅上蒸。
9、水开后，中小火蒸15分钟。关火后加入1滴香油，放凉，取出后即可食用
10、妈妈们可以经常做鸡蛋汤给宝宝补充蛋白质，蛋白质是宝宝生长发育不可缺少的营养。
小结：
1、盖子主要是防止蒸蛋羹时水汽滴入碗内。
2、因为因人而宜，有些宝宝会对食物过敏，请注意分别后选择。免责声明：因为因人而宜食物做法与步骤只是参考，不承担过敏等造成的所有损失，以上图片均来源于互联网，仅用于学习使用，如有侵权联系删除。
