教大家几道菜品,鲜香可口,营养丰富,家人都喜欢吃呦

旅游 卫东侃生活 2021-12-31 07:00

原标题:教大家几道菜品,鲜香可口,营养丰富,家人都喜欢吃呦

【腐乳蒜香骨】

主要成分排骨:适量大蒜:适量;洋葱:适量;蚝油:适量;辣椒:适量;食用油:适量具体步骤第一步排骨用清水洗净,切成8厘米长的段。将大蒜去皮,剁成蒜末备用;第2步将排骨放入大碗中,加入大蒜、蚝油、生抽、老抽、胡椒粉,拌匀腌20分钟第 3 步倒入锅中加适量油,油温70度左右。将腌制好的排骨均匀裹上一层酥脆的炸粉,放入锅中。用小火将它们煎至金黄色,然后取出。[韭菜鱿鱼]主要成分韭菜:400;鱿鱼:300食用油:适量;玉米淀粉:适量;生抽:适量;盐:适量具体步骤1、准备食材:韭菜和鱿鱼须。2、鱿鱼一定要洗净切段,焯三分钟。3. 鱿鱼一定要沥干水备用。4.将韭菜切成段。5. 锅中油烧热,放入韭菜翻炒。6、韭菜炒五下,倒入鱿鱼须。7. 将两种材料一起炒。8、用玉米淀粉和玉米淀粉加适量水调成芡实汁。9.倒入芡实汁。10. 翻炒均匀。

【干煸豆角土豆】

主要成分土豆:2个;豆角:250油:适量;盐:适量;大蒜:适量;干辣椒:适量;洋葱:适量;味精:适量具体步骤1.土豆去皮,豆子去皮切丝,洗净2.葱姜蒜,干辣椒切碎,土豆切片,豆角对折3. 将土豆放入煎锅中煎炸,沥干油4. 将洋葱、大蒜、干辣椒放入另一个锅中,炒香。小心别辣辣椒容易糊5.放入干豆翻炒,炒出水分,呈翠绿色起泡,出锅6.放薯片,加盐翻炒,最后放味精

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