豆制品炒出新花样,营养又健康。

旅游 朝想娱乐 2022-01-01 03:14

原标题:豆制品炒出新花样,营养又健康。

相信大家对豆制品并不陌生,它比较营养丰富,美味助消化!还是一直以来大家都非常喜欢得食物,价格还很合理,豆制品种类也比较多。例如豆浆啦、有豆干了、干豆腐、豆腐脑等等!很多种类,可以供人们享用。

豆制品不但多而且做法也极多,喜欢怎么吃都可以。以下几种豆制品做法小编给大家说说哟!在这里希望大家能够采纳并且提出宝贵意见。

第一种豆干炒芹菜,做法如下:

一、将准备好的芹菜洗干净切成段,豆腐干切成条状;

二、将姜切成末炝锅,在下入芹菜进行翻炒;

三、加入调料盐巴、胡椒粉哈欧欧豆干;

四、在这些都加完之后放入一滴香油,再加一点白糖炒匀就好!一道美味菜肴结束!

第二种、豆腐丸子汤

一、准备一块大豆腐将它抓碎,然后与胡萝卜末还有面粉做成丸子;

二、在锅中加入适当的水,烧开,把丸子放进锅里蒸二十分钟;

三、下青菜、加盐花椒、进行调味;

四、把蒸好的丸子下锅里,煮熟只需要五分钟!

第三种炝汁豆干

一、准备好豆干把它摆在盘在上,撒葱花留着备用;

二、准备干辣椒、花椒榨成油;

三、加酱油和醋、白糖以及盐巴、姜粉、还有少量开水调匀;

四、勾芡,然后把汁浇灌在豆腐干上!

以上的三个种类菜小编和大家说完了,看着是不是很有食欲,有没有想要拿一碗大米饭直接吃的感受?哈哈,相信你们会有这种想法的,如果真想吃就回家自己照着这个做吧,一定能够满足你的味蕾!下面小编接着和大家说,还有几款!

第四种素炒豆腐干现在很多人都在选择素食生活,因为有很多肉类不能够起到健康的作用,素食也就成了部分人追逐的东西!

一、将豆腐干切成小块,把青椒也全部切成块,还有胡萝卜也同样道理;

二、把姜末用来炝锅,然后下入豆腐干进行翻炒;

三、加入盐巴还有酱油、花椒面、以及味精进行调味儿;

四、把准备好的这些全部放入锅中不断翻炒,均匀的速度;

五、最后完毕出锅。

第五道木耳烧豆腐

一、把木耳摘下洗干净然后撕成大片,焯水之后过水;

二、把大豆腐蘸面粉,下入到锅中煎成两面金黄出锅留备用;

三、加入各种调料翻炒加水收汁;

四、出锅!

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