盼来盼去，孩子终于盼来了国庆节，今天是9月的最后一天，过了今天，我们将进入7天小长假，孩子们现在的心似乎已经飞到明天了。10月的温度每天维持在20度左右，因此假期7天内，不仅要玩的开心，同时还要注意气候的变化，保护好自己的身体，当心着凉，预防感冒，以最健康的身体玩好这个国庆7天假！
今天介绍的这道菜就是干煸脆肠，麻辣鲜香，软糯爽滑，一口一个吃着香，一起来看看吧!
干煸脆肠主要是有青椒和猪大肠为主料烹饪而成，青椒有一定的辣味，所以有开胃增进食欲的功效，促进口腔唾液以及消化液的分泌，还可促进肠胃蠕动，帮助消化吸收食物中的各种营养物质，从而让孩子发育得更加完善。
辣椒有不错的解热镇痛的作用，辣椒性温，吃了之后可以促进人体排汗达到降低体温的作用。想要减肥瘦身的女性同样可以经常吃青椒，因为辣椒素能够促进人体脂肪代谢，避免过多的脂肪堆积在体内，有效减肥瘦身。
猪大肠是很多人都爱吃的美味佳肴，有不错的润燥、补虚、止渴止血的作用，对于体虚多病的孩子而言，适当地吃一点可以有效增强体质。猪大肠对于常见的脱肛、痔疮、便血、便秘等症都有非常不错的治疗作用。
9月的温度还是每天在28度左右，并且白天伴随着大太阳的出现，因此常常给人一种很热的感觉，如今到了月底进入10月，我们再也感受不到9月的舒适温度了，大家平时要做好保暖工作，健康过秋冬！
