一转眼，11月已经进入中旬，新的一周气温逐渐回升到了15度左右，最近每天都是阳光明媚的好天气，不少人的羽绒服都已经脱下来了，但是还是要提醒大家，虽然这两天的气温回升，但仍然还是感冒的多发期，大家不管是上班还是上学都还是要注意保暖，不能一下把衣服都脱了，毕竟现在已经是冬季了，气温说下降就会下降了，大家平时不仅要多穿点衣服，还要多吃一些益气强身的滋补菜，牛羊肉都是冬季的最佳补品，大家快吃起来吧！
今天介绍的这道菜就是菠萝虾球，营养美味，色泽艳丽，爽口鲜香，孩子见了口水直流!
大虾中含有丰富的营养物质，孩子经常吃可以有效提高免疫力，预防常见疾病的发生。大虾中含有的矿物元素可以帮助孩子大脑发育，开发智力，提高记忆力，从而变得更加聪明，还能让孩子长时间保持注意力集中，有利学习。
菠萝是一种非常酸爽的水果，经常吃菠萝对人体健康是非常有帮助的，能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，从而帮助身体局部提高血液循环，消除水肿或者炎症。经常吃菠萝还可以预防常见的感冒，发烧，帮助降低体温，让孩子保持健康状态。
女性生活中也可以经常吃菠萝，可以帮助女性减肥瘦身，主要就是因为菠萝中含有蛋白质分解酵素，可以帮助人体消化蛋白质，刮去多余的油脂，阻止脂肪堆积，从而起到减肥的作用。而且对美容养颜也非常有帮助，有效阻止皮肤干裂，让皮肤更加光滑有弹性。
11月中旬，气温终于回升了一点，但是大家不要掉以轻心，有时间还可以多锻炼身体，从内而外开始调养身体，保持身体健康！
