孩子好久没运动体质下降了不少,多吃红烧菜,提高身体素质

旅游 夏日养花记 2022-01-12 11:02

原标题:孩子好久没运动体质下降了不少,多吃红烧菜,提高身体素质

随着立冬的结束,气温开始下降到0度左右,接近零下气温真是太冷了,虽然最近一周每天都是阳光明媚的大太阳,可是却丝毫感受不到阳光的温暖,孩子每天上学早出晚归的被冻得瑟瑟发抖,骑车带着手套和围巾还是觉得冷,小脸冻得通红!冬天的天气寒冷,孩子记得多穿一点保暖衣,身子暖和了才不怕冷哦!孩子喜欢吃得大鱼大肉,妈妈也赶紧做起来吧,营养丰富,暖身暖胃,提高免疫力!

今天介绍的这道菜就是红烧肥肠,孩子吃了润肠去燥,止渴止血,提高免疫力生病少!

肥肠是一种常见的美食,许多人都非常爱吃,肥肠不仅非常有韧性,而且并不像猪肚那么样厚实,并且含有适量的脂肪,平时的烹饪方式也多种多样,烧、烩、卤、炸等等都可以,不同的做法有不同的风味,不过都非常爽口滑嫩,孩子适当吃点猪肥肠可以有效提高身体素质,增强免疫力生病少。

润肠治燥

猪大肠不仅美味而且含有丰富的营养价值,其性偏寒,如果平时生活中经常出现便秘的人,可以常常吃点能有效润肠治燥,缓解便秘。但是如果有脾虚的现象或者经常腹泻的人,最好不要吃,反而不利健康。

止渴止血

肥肠对于身体虚弱,口干口渴有非常好的治疗效果,还能提高肝脏的解毒功能,治疗常见的大肠病变,对于常见的痔疮,大便出血以及血痢都有非常好的治疗作用,有利人体健康。

立冬刚刚结束,太阳就出来了,孩子的身子凉吃饭食欲大开,刚好妈妈做了很多的滋补菜,孩子们快吃起来,增强体热,少生病!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐