今天终于迎来了国庆节,在这个举国欢庆的节日里,每个人都很兴奋激动,这一天的到来标志着我们的祖国越发繁荣昌盛,人们的生活越来越幸福。身为祖国的花朵,孩子们更是兴奋激动,因为对他们来说,国庆7天假就可以放飞自我,好好放松的玩一玩了,不过今天的温度是比较低的,孩子们在外游玩的时候要记得套一件外套,预防感冒。同时也要抓住国庆的美好认真减肥,瘦出苗条的身材!
今天介绍的这道菜是红烧排骨,不仅色泽艳丽,营养爽口,而且味道非常棒,孩子爱吃。帮助孩子吃更多的饭,补充充足的营养物质,身体长得更高更壮实!
排骨中含有丰富的营养物质,能有效健脾养胃,能有效改善孩子消化不良的现象。中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨还是用排骨煲汤或者红烧排骨都能有效补中益气,有利健康。
排骨能有效提供血红素,有机铁而且还能促进人体吸收铁元素,帮助改善缺铁性贫血,孩子常吃排骨能有效强筋健骨,骨骼发育更快,更完善,个子长得更高大,更强壮。
排骨中含有丰富的磷酸钙,骨胶原,骨粘蛋白,能有效帮助孩子骨骼发育,预防老年人骨质疏松的出现。排骨中含有的肌氨酸能有效增强体力,让人经历更加充沛。排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪,可以为孩子提供优质蛋白质和必须脂肪酸,促进身体发育。
国庆节这一天过得真是快啊,但是孩子们玩的也真是开心,在接下来的6天内会做好学习与玩耍的妥善安排,每天劳逸结合,养成良好的作息习惯!