孩子迷上排骨此道菜,我隔三差五做一锅,当饭又当菜,美味又营养

旅游 李淑萍爱穿搭 2022-01-12 11:05

原标题:孩子迷上排骨此道菜,我隔三差五做一锅,当饭又当菜,美味又营养

孩子迷上排骨此道菜,我隔三差五做一锅,当饭又当菜,美味又营养

排骨毛豆双瓜汤的做法

类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐

主料 毛豆100克 猪小排(猪肋排)200克 苦瓜50克 丝瓜50克 调料 盐5克 姜5克 大葱5克

指数 推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

排骨毛豆双瓜汤的做法

1.将苦瓜去籽切成块;2.丝瓜刮去外皮,切成块;3.葱切段、姜切片;4.汤锅加多量的清水,水烧开后放葱段、姜片及排骨,撇去脏沫,煮到排骨熟软;5.将毛豆放入排骨汤中,小火煮至八成熟;6.放入苦瓜、丝瓜块,待瓜块软时放入盐即成。

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