导语：美食就是生活，生活就是故事。在我们的故事中美食就是我们每天必不可少的存在。有人说幸福不是长生不老，不是花天酒地，不是权倾朝野。幸福就是每一个微小的生活愿望都能达成，当你想吃的时候就能吃。
没有什么事情是一顿美食不能解决的，一顿不行就两顿。今天妖妖来给大家分享天冷多吃此物，是“天然止咳物”，止咳化痰，早知道早受益
胡萝卜玉米排骨汤
食材：
排骨4两；胡萝卜1根切块；玉米1根切块；葱；姜；盐；鸡精
做法：
1.排骨先焯一下，至看不见血色
2.把排骨、玉米、胡萝卜一同放入电压力煲，加适量水，选择煲汤键，设定20分钟，就等着慢品鲜美好汤吧。如果不用高压锅，则需明火炖煮1~2个小时
3.出锅前调入适量鸡精和盐
凉拌糖醋萝卜
食材：
白色大萝卜800克、香醋30ML、生抽30ML、糖30克
做法：
1. 白萝卜买来洗净，去皮，切成小块。
2.香醋 生抽 糖拌匀，倒入萝卜中
3.不用管它，过一小时翻拌一下，拌二次，就可以放入冰箱，等第二天早上起来，萝卜水已经莫过萝卜了，拿出来早上过泡饭，味道赞极了
红烧萝卜
食材：
白萝卜，小葱，生抽，蚝油，盐，老抽，油。
做法：
1.白萝卜洗净，削去外皮，切成滚刀块儿。
2.小葱洗净，切成葱末儿。
3.锅内倒油，放入切好的白萝卜翻炒均匀。
4.炒到白萝卜变得通透，加盐、生抽、蚝油，再加一点点的老抽调色调味。
5.倒入一小碗水，盖上锅盖，中火焖煮。
6.煮到锅内汤汁不是很多，用大火收下汁。
7.待汤汁煮至清亮后，出锅，撒上一点小葱末即可。
妖妖温馨小贴士
萝卜也是当下正应季的食物，经常咳嗽的人，饮食中可以多吃点萝卜，可以帮助你止咳。咳嗽的人，大多气不顺，萝卜是一种通气的食物，吃点萝卜可以调节体内的水气，从而促进体内水循环，缓解体内干燥，起到止咳化痰的作用。容易上火的人，多吃点萝卜，还可以起到去火的作用，对身体健康非常的有好处。
