水果沙拉就是用各种水果加上沙拉酱、酸奶等制作而成，食材丰富，好看又好吃，特别是小孩子都喜欢吃，自己在家做，好吃还实惠，制作水果沙拉可以根据自己的喜好来放水果，我也是经常在家给孩子做。
水果沙拉大家都不陌生，相信很多人都喜欢吃，水果沙拉就是用各种水果加上沙拉酱、酸奶等制作而成，在外面买着吃，太贵不实惠，自己也可以在家做水果沙拉，好吃还实惠，我家孩子也是很喜欢吃水果沙拉，我也是经常在家做，做法也是很简单，下面就来分享一下怎么做水果沙拉。
水果沙拉做法一。需要准备的食材：樱桃、火龙果、西瓜、橘子、蓝莓、草莓、燕麦、沙拉酱一大勺、炼乳一小勺、酸奶一盒、白糖适量。做水果沙拉，自己喜欢什么水果就放什么水果，把上面的水果全部洗干净，火龙果、西瓜、草莓切成小块，全部放进碗里。
准备一个碗调沙拉酱，碗里加入沙拉酱、炼乳、酸奶，再加入白糖搅拌均匀，均匀的浇在水果上面，再撒上燕麦搅拌均匀，水果沙拉就做好了。
水果沙拉做法二。需要准备的食材：苹果、香蕉、弥胡桃、橘子、菠萝、黄桃、豆浆100克、柠檬汁20克、白糖10克、盐2克、玉米油80克。水果沙拉的灵魂就是沙拉酱，自己也可以在家制作沙拉酱，把黄豆洗干净，放进破壁机里面，加入水打成豆浆，打好的豆浆是比较粘稠的状态，豆浆打好后倒出来一点晾凉。
碗里加入白糖、柠檬汁，再把晾凉的豆浆倒进去，加入盐、玉米油，用打蛋器打发，沙拉酱就做好了，自己做的沙拉酱吃起来更放心。把上面的水果洗干净，切成小块放碗里，均匀的淋上做好的沙拉酱，搅拌均匀，水果沙拉就做好了，非常好吃。
田园蔬菜沙拉。需要准备的食材：包菜 50g，芝麻菜 20g，紫叶生菜 80g，西红柿 80g，樱桃萝卜 20g，熟玉米、奶酪、胡椒粉、白糖、盐适量。橄榄油 15g1、包菜、芝麻菜、紫叶生菜、西红柿、樱桃萝卜洗净，沥干水分，切丝切片切条都可以，切成自己喜欢的样子；奶酪切小块备用，
将上一步处理好的食材和熟玉米粒装入沙拉碗中，另取一个小碗，倒入橄榄油、胡椒粉、白糖、盐搅拌均匀调成酱汁，淋在沙拉上即可。操作简单而且热量也不高。
水果沙拉。食材，苹果 1个，香蕉 1根，奇异果 1个，草莓 5颗，火龙果 半个，喜欢什么水果就放什么水果，酸奶or沙拉酱 适量，蜂蜜 适量。将水果切成自己喜欢的形状，放入沙拉盆中倒入酸奶或者沙拉酱，加一勺蜂蜜即可。怕胖的朋友把沙拉酱换成酸奶最合适不过了，毕竟沙拉酱的热量还是很高的！
土豆泥沙拉。需要准备的食材：土豆 150g，青菜 20g，洋葱 半个，胡萝卜 半根，火腿肠 一根，石榴籽少许、盐 适量、沙拉酱 适量、香芹末 适量。青菜洗净，铺在沙拉盘中，胡萝卜、洋葱切成小丁。
预留一些切成丝做装饰也行，土豆洗净去皮，放入蒸锅蒸熟后，压成土豆泥，火腿肠切成小小粒备用，将土豆泥放在准备好的青菜上，撒上石榴籽和香芹末，挤上适量沙拉酱即可，吃之前搅拌均匀。
鸡蛋水果沙拉。需要准备的食材：鸡蛋5个 苹果 樱桃番茄 葡萄柚 巴旦木适量 柠檬汁适量 蜂蜜 橄榄油 起司适量 薄荷叶适量。
鸡蛋水煮，葡萄柚去皮切小块，苹果去皮切小块用柠檬汁淋上防止氧化，樱桃番茄对半切，鸡蛋切成圆片，把鸡蛋片，樱桃番茄，葡萄柚， 苹果块摆成一个圈，然后加上适量巴旦木，最后放上薄荷叶点缀，放碗里倒入蜂蜜和橄榄油搅拌淋上食材即可。
伏特加水果沙拉。需要准备的食材：伏特加一小杯 小西瓜一个 蓝莓一盒 芒果一个。西瓜在三分之一处切开，用勺子把肉挖出来，果肉尽量挖成圆形。芒果也是用勺子挖出果肉，蓝莓洗净备用，西瓜挖出果肉后，瓜的一头切平让其能直立成西瓜碗。把西瓜肉，芒果肉放碗里，倒入伏特加拌匀即可。把果肉放到西瓜碗里，放上几颗蓝莓即可。
水果沙拉就做好了，食材丰富，香甜可口，营养丰富，好看又好吃，做法也是很简单，制作水果沙拉最主要的就是沙拉酱，沙拉酱的比例要掌握好，也可以自己制作沙拉酱，喜欢吃什么水果就放什么水果，喜欢的可以试试。
