冬季别忘了吃这菜,营养价值高,才8毛钱1斤,蒸着吃真香

旅游 微微世界 2022-01-16 14:56

原标题:冬季别忘了吃这菜,营养价值高,才8毛钱1斤,蒸着吃真香

吃一斤它,相当于吃3斤牛肉,5斤猪肝,才8毛钱一斤,蒸着吃真香

今年的冬天不像往年那么冷得快,但是温度是跟当年一点也不减,早上不喜欢早起,想多赖床5分钟,都觉得幸福感爆棚。那么准备一点方便又快捷的早餐就是必备技能了,下面给大家强烈推荐做包子,换一个馅料就是不一样的口味。

要是拿包子来做早餐的话,可以说一个月都不会重样,各种馅料都可以轮番做上一次。清脆爽嫩的萝卜,再加上猪肉搅拌出肉形,加上简单的馅料包成包子,鲜嫩多汁还美味,孩子一次就能吃个五六个,还开心地说太香了。

萝卜丝包子,说实话,真心喜欢真心好!因为荤素结合,放到第二天蒸,也不会变颜色,口感也一样。所以来写一个萝卜丝包子的菜谱,不知道大家喜欢不?

【菜名】:萝卜肉包子

食材清单】:中筋面粉,温水,酵母,细沙糖,萝卜丝,肉泥,白糖,葱花,老抽。

【烹饪步骤】:

1、准备少量的温水,先把酵母化开以后倒进面粉里面,一边倒温水一边慢慢地加入,我们粉里面搅拌成絮状,然后把水留个20克看情况再添加。

2、 然后我们再将面团揉得光滑一些,面团一定要揉的,遵循三光,手光面光盆光,然后盖上保鲜膜进行发酵,大约发酵一个半小时左右即可。

3、 在面团发酵的这个时间我们也不要闲着来处理一下萝卜,把萝卜洗干净了以后切成萝卜丝,然后放进盆里面,加入半勺的盐,搅拌均匀腌制出水。

4、 发酵好了的面团,用手在中间戳一个洞,不会缩就代表可以把面团分成40克一个的小剂子,然后盖上保鲜膜继续醒发大约15分钟左右。

5、趁着面团发酵的时候我们再来做馅料,锅里面倒入上料的油,把葱花下进去炒出香味以后关火。

6、 一定不要用大火来炒葱花,容易把葱花给炒熟,然后我们再往锅里面加入半勺的盐,一勺白糖,倒上老抽,用筷子搅拌均匀。

7、然后我们再用擀面杖将面团擀成四周薄中间厚的面皮儿,把馅料包在面皮的中间。大家根据自己喜欢的手法来包就可以了。

8、依次把包子全部都包好了以后,再放进发酵箱里面,38度醒发15分钟即可。

9、当水烧开了以后,把包子放在蒸锅里面蒸个15分钟,不要着急,先过会儿再继续闷5分钟以后掀开,这样萝卜肉包子就已经做好了。热乎乎的包子又错过了,连吃三个都不过瘾。

【小贴士】:

1、如果有的小伙伴觉得罗伯斯有生味的话,也可以叫萝卜子用热水焯一下,把萝卜丝的生味去除掉。

2、萝卜一定要产生细丝,也不用切碎,加上一点盐搅拌均匀,腌制砂水挤干水分了以后再下锅开始炒,这样萝卜丝不出水不会软塌塌,条条清爽又能吃出萝卜鲜味。

3、蒸好了的包子千万不要立刻就把锅盖掀开,需要自然降温,5分钟以后再掀锅盖。

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