冬天有几道菜一定要经常吃，能够防止感冒，预防干燥引起的问题，对孩子来说的话是很好的。
1、韭菜猪肉盒子
冬天的时候大家肯定要多吃一点肉，这样的话能够保证人体的热量正常供给。韭菜猪肉盒子是非常不错的一到主食在制作的时候选取根苗粗壮的韭菜，然后再用500克的猪肉，放盐，料酒，生姜，蒜末调味儿。面粉加水成面团，做成的韭菜盒子可以说是香飘万里，韭菜当中富含多种维生素，可以补肾益气生津，而且还有止咳的功效，猪肉有健脾补充身体铁含量的功效。给孩子吃这道菜，味道不仅好，而且还能补充身体，营养相当不错。
2、拔丝山药
小孩子冬季感觉干燥，其实很多都是因为脾胃虚寒，无法将生出的津液送至五脏六腑。所以说就感觉干燥，平常可以给孩子做一道菜，叫做拔丝山药，用白糖在锅里炒，变成黄色的糖糊糊之后再把煮好的山药放进去翻炒就可以了，相信这道菜会给小孩非常好的口感。
3、豆芽炖牛腩
豆芽是一种高钙食品，对孩子补充钙含量非常的有效，牛肉中的维生素含量很高，b12也非常的丰富。对于补血养肾固精非常的有好处，小孩吃了对身体健康也是多有裨益。
这几道菜一定要记得做，味道不错的。