农村田间地头都长满了碧绿的荠菜,此时不少人就会采摘一些制作成各种美味。其中,荠菜煮鸡蛋就是人们常做的美味之一,它是一道传统美食。特别是江南地区,每年三月三这一天,家家户户都会制作这道美味,据说能够祛病健体,且效果显著。那么今天就来为大家分享这道荠菜煮鸡蛋的制作方法!鸡蛋和此物一起煮,每天吃几个,排出毒素,双眼明亮,脸色更红润。
【荠菜煮鸡蛋的做法】
第一、先将荠菜去掉老叶,清洗干净,沥干水分备用。
第二、准备适量的鸡蛋,将其外壳清洗干净,放入开水中,煮熟之后,剥掉外壳备用。
第三、红枣放入清水中,冲洗几遍后备用。
第四、准备一个砂锅,放入适量的清水,将荠菜、鸡蛋、红枣全部倒入锅中,炖煮15分钟左右。
第五、当所有的食材成熟,味道融合之后,在锅中加入适量的白糖,即可盛出食用。
荠菜具有很好的凉血作用,特别是对于一些热性疾病有很好的治疗效果。同时,荠菜还有一定的降压功效,它能够帮助调节血压,常吃有助于维持血压稳定。而且搭配红枣还可以改善气血,改善肌肤的红润程度,女性的脸色越来越红润。
除此之外,荠菜与鸡蛋搭配在一起食用,能够治疗头疼、排出毒素,驱除身体中的寒气。另外,荠菜和鸡蛋中都含有大量的胡萝卜素、维生素C和维生素B族,对于眼睛的修复很有帮助,视力越来越好,常吃能够为身体补充足够的营养,同时还有提升免疫力的作用。
荠菜煮鸡蛋是一道药用价值很高的美味,常吃对身体有极高的保健价值。尤其是身体虚弱的人,吃一些能够帮助改善体质。