鸡翅搭配南瓜焖着吃,酱香浓郁,荤素搭配,孩子爱吃的肉食菜肴

旅游 老雷聊科技 2022-01-13 18:07

原标题:鸡翅搭配南瓜焖着吃,酱香浓郁,荤素搭配,孩子爱吃的肉食菜肴

大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。

在我们的日常生活中,

相信很多父母都会用鸡翅给自家的孩子做过各种各样的美味。

其实相对于现如今越来越繁荣的生活状态,

很多父母对于自家孩子的营养配比越来越重视,

不仅要注重美食的好吃,

而且还要营养全面。

而对于笔者这个美食爱好者而言,

好吃营养又健康的理念一直灌输在自己对于育儿辅食的烹饪上。

就拿今天分享的这款南瓜焖鸡翅来说,

笔者把南瓜,胡萝卜,鸡翅做了一个简单融合,

成品的风味不仅酱香浓郁,

而且鸡翅的口感嫩滑无比,

加上搭配软嫩的南瓜一起吃,

一度让家中的孩子喜爱有加。

如果您对今天这款育儿美味也非常感兴趣的话,

不妨来看看他是如何烹饪的吧,

还望喜欢。

【美食名称】:南瓜焖鸡翅。

【准备原料】:小南瓜一个,胡萝卜一根,鸡翅8对,柱侯酱一勺,一勺黄豆酱,三勺料酒,两勺生抽,两勺耗油,一勺老抽,3g白砂糖,1g的盐和鸡精,少许的胡椒粉,姜蒜片适量。

第一步:首先把准备好的南瓜去皮,去瓤,切成小片儿;胡萝卜去皮,切片之后,自己捣腾一个好看的外形装饰;鸡翅在表层划上几刀后,用清水过滤一下血水,清洗干净备用。

第二步:随后把准备好的鸡翅倒入一个大碗中,加入准备好的所有调味料,戴上一次性手套,反复抓捏一分钟后腌制20分钟入味儿。

第三步:锅中加入适量的油,五成油先倒入姜蒜片爆香,随后把准备好的南瓜片和胡萝卜片倒入锅中,适当翻炒一分半钟后,把腌制好的平在表层,均匀的淋入腌制鸡翅的料汁,然后沿着锅边加入80ml的清水,无需搅拌,盖上盖儿,用中小火焖煮18分钟左右,就可以出锅品尝了。

相对于今天这款育儿美味来说,

你是不是感觉还算不错呢?

如果您对今天这款育儿肉食也非常喜欢的话,

不妨自己在家动手尝试一下吧。

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