鸡蛋配上它，大肚子没了, 失眠好了，肌肤光滑细腻

原标题：鸡蛋配上它，大肚子没了, 失眠好了，肌肤光滑细腻

说到鸡蛋，大家都知道是一款既简单又营养的菜品，其实， 鸡蛋配上它，大肚子没了, 失眠好了，肌肤光滑细腻。

这东西就是韭菜：

韭菜还可以促进我们肠道的消化和吸收，并且韭菜中还含有很多的维生素，经常吃能够我们降低血压，提高我们的身体素质，而鸡蛋中含有很丰富的蛋白质，能够给我们补充很多的营养，蛋黄中还含有矿物质，能够提供很重要的微量元素。

韭菜还能起到减肥治疗失眠以及抗衰老的效果。

做法

鸡蛋磕在碗中搅散，韭菜洗净切成1.5厘米的段，放入鸡蛋中搅均匀。炒锅上火，植物油烧温热后，放入虾皮煸炒至香，加一小碗水，烧沸后加盐，姜末、味精、将鸡蛋韭菜倒入锅中，用锅铲轻轻推动至鸡蛋液凝固，盛入汤盘即可。

所以大家，不妨试试这道菜哦。