不知不觉间末伏就到来了,俗话说得好“秋来伏不去”。在这段时间里就是夏天和秋天最后的“交接班”了。三伏天气末伏期间是阳气最旺盛的十天,孩子要把握好时机。多出去走走有利于排出体内湿气,让自己的身体更加轻盈健康。孩子在夏季天天吹空调身体湿气重,总是吃冷衣体质虚寒。在末伏天气可以有效地排出体内湿气。孩子还可以多吃一些暖身菜,能更好的去除体内湿气,让孩子的身体更加健康。
今天介绍的这道菜就是干煸脆肠,麻辣鲜香,软糯爽滑,一口一个吃着香,一起来看看吧!
干煸脆肠主要是有青椒和猪大肠为主料烹饪而成,青椒有一定的辣味,所以有开胃增进食欲的功效,促进口腔唾液以及消化液的分泌,还可促进肠胃蠕动,帮助消化吸收食物中的各种营养物质,从而让孩子发育得更加完善。
辣椒有不错的解热镇痛的作用,辣椒性温,吃了之后可以促进人体排汗达到降低体温的作用。想要减肥瘦身的女性同样可以经常吃青椒,因为辣椒素能够促进人体脂肪代谢,避免过多的脂肪堆积在体内,有效减肥瘦身。
末伏天气高温炎热,孩子可以多吃清爽菜,健胃解暑补充身体水分,让身体更加强健!