今天推荐一道冬日要多食的家常美味，主要材料是黄瓜，胡萝卜和香菇，香菇吃起来新鲜美味，口感细腻，炒香菇时加2物，暖胃养胃，还可以调理身体，促进身体代谢，不仅仅有助于延缓衰老，抵抗肌肤的老化，香菇吃起来更加有味道，这道香菇黄瓜炒胡萝卜的做法，你们知道吗？接下来谈一谈这道香菇胡萝卜炒黄瓜的做法吧。胡萝卜和此物是绝配，每天炒一盘，改善视力，暖胃养胃，越吃越瘦。
【香菇胡萝卜炒黄瓜的烹饪步骤】
准备食材：准备鲜香菇少许，胡萝卜一个，黄瓜一根，食用油少许，辣椒酱少许，大蒜蚝油，生抽少许，香葱少许等等。
制作步骤1：将鲜香菇洗干净，将香菇切成块，将胡萝卜去皮，将胡萝卜切成菱形，黄瓜洗干净切成片备用，还可以将黄瓜用食盐腌制一会儿。
制作步骤2：将食材准备好，锅中烧开水，将胡萝卜下锅炒食3分钟，沥干后备用，将大蒜切好备用，准备一些香葱切好备用。
制作步骤3：起锅烧一些热油，加上一些香菇煸炒，炒至变软，加上黄瓜一起大火翻炒。
制作步骤4：加上胡萝卜煸炒几下，等待胡萝卜炒到断生，加上一些辣椒油，加上少许大蒜煸炒几下。
制作步骤5：加上少许生抽，一勺蚝油，均匀的翻炒几下，这道营养的香菇做法做好了。
推荐语：香菇本身就是营养的菌类食材，搭配胡萝卜颜色上增添色泽，口感更佳清脆，吃起来更加鲜香，营养又健康，里面的维生素成分很高，有助于洁净你们的肌肤，排出毛孔垃圾，而且胡萝卜之中的胡萝卜素含量高，有助于消除眼睛肿痛，预防视力衰退，让你的视力越来越好，而且脂肪很低，吃起来可以消除赘肉，让你越吃越瘦。
胡萝卜的吃法非常多，搭配这2物一起吃，营养又健康。
