鸡翅别再炖汤了，和此种食材一起炒，清香无比，常吃可提高免疫力
食材准备')
鸡翅500克，正宗客家盐焗鸡配料1小包，盐适量。
'方法步骤')
1、鸡翅洗净沥干水分，背后划上两刀，以便腌制时入味。
2、 鸡翅装入腌制盆中，倒入一包盐焗鸡配料，再加入适量的盐，搅拌均匀封上保鲜膜，冰箱冷藏30分钟。3、30分钟后，高压锅中加入适量的水，将鸡翅放在碗中隔水大火焗15分钟即可。
('营养价值')
鸡翅膀，是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一，鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。但是不能吃太多鸡翅，尤其鸡翅尖，鸡翅尖是鸡的淋巴结。
