越吃越香的几道家常菜,美味营养,解馋下饭,家人吃的很开心

旅游 小冰说美食 2022-01-16 02:02

原标题:越吃越香的几道家常菜,美味营养,解馋下饭,家人吃的很开心

红烧鱼

材料:海鱼一条,五花肉50克,植物油一汤匙,盐适量,葱段2段,姜3片,蒜3瓣,酱油一大勺,料酒一汤匙

做法

1.海鱼刨肚去肠清洗干净,葱切段,姜、蒜切片,五花肉切条。

2.炒锅放入一汤匙植物油,放入葱姜蒜煸出香味。

3.放入五花肉翻炒。

4.待五花肉煸至出油变成金黄色,放入一大勺酱油。

5.五花肉在酱油里稍炖一会,炖出香味。

6.锅中放入适量的水,水量要一次放足,放入一汤匙的料酒。

7.放入鱼,大火烧开,转中小火炖15分钟。

茭白炒鸡胗

材料:鸡胗5个、茭白2支、青椒半个、盐3克、料酒3汤匙、生抽2汤匙、糖10克、生姜丝少许、胡椒粉少许、虾粉少许

做法:

1.鸡胗洗净切成薄片,放少许盐、料酒和胡椒粉腌制五分钟。

2.茭白切片备用,锅热油放入姜丝炒香,放入鸡胗翻炒,锅中加入生抽、料酒和糖大火爆炒2分钟。

蒜香鸡翅

食材:鸡翅400克、酱卤汁 100ml、葱粒少量、蒜碎少量、青椒碎少量、食用油20ml、白砂糖10克

做法:

1、鸡翅洗净,每个斜划两刀,放油锅中煎黄,撒少许白砂糖上色增味。

2、加入酱卤汁100ML,同时加入100ML水。

3、盖上锅盖,小火焖15分钟。起盖收汁,加入蒜粒、葱碎、花椒粒炒香。

腊肉炒荷兰豆

食材:腊肉、荷兰豆、小米椒、姜、鸡精、盐

做法:

1.荷兰豆掐除头尾的老筋,洗净备用。

2.腊肉切薄片。

3.小米椒,生姜切碎。

4.锅中加水,滴几滴色拉油,水沸后入荷兰豆焯烫一下。

5.另取锅,热锅凉油入小米椒,生姜丝翻炒。

6.入腊肉翻炒。

7.炒至腊肉出油,肥肉变透明时入荷兰豆翻炒。

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