老人孩子都喜欢的一桌菜,香得吞舌,炖得软烂,营养解馋易吸收!

旅游 小冰说星座 2022-01-16 00:01

原标题:老人孩子都喜欢的一桌菜,香得吞舌,炖得软烂,营养解馋易吸收!

脆皮羊排

主料:

羊排。

调料:

秘制卤水汤4000克,秘制酱40克,色拉油5000克,香辣酥30克,葱姜蒜15克。

做法:

1、将羊排放入水中汆水,捞出,冲洗干净,备用。

2、置净锅,倒入秘制卤水汤,大火烧开,放入羊排,改小火卤制30分钟至七成熟,捞出,备用。

3、另置净锅,倒入色拉油,烧至六成热,放入羊排炸至外皮酥脆,捞出沥油,刷秘制酱,装盘,撒香辣酥,上桌即可。

菠菜香肠炒粉皮

食材:菠菜、香肠、粉皮、鸡蛋、葱蒜、干辣椒、盐、生抽、鸡粉

制作步骤:

1、菠菜洗干净后放在锅中烫一下过凉水备用,香肠切成片,葱切丝蒜切末,干辣椒切成段,粉皮泡软

2、锅中烧油,油热后将鸡蛋打散倒入锅中炒至凝固,然后在锅中剁碎盛出,将香肠用小火煎一下

3、锅中再次烧油,油热后放入葱蒜和干辣椒煸炒出香味,放入煎好的香肠炒

4、接着将泡软的粉皮放入,加入适量的盐、生抽炒均匀

5、最后再加入炒好的鸡蛋和菠菜,调入鸡粉大火翻炒几下出锅即可

生焗韭黄螺蛳肉

做法:1、螺蛳肉150克加白醋、面粉搓洗干净,冲水沥干,拉油备用。

2、锅入底油烧至五成热,下入虾皮、五花肉末各10克大火煸香,倒入韭黄段250克、拉过油的螺蛳肉,加酱油4克、盐3克、味精、糖、白胡椒粉各2克、老抽1克大火翻炒至刚刚断生。

3、炒菜的同时将砂锅置于煲仔炉加热,放黄油10克烧融,下蒜茸、腊肉末各15克煸香,倒入刚刚炒好的韭黄螺蛳肉,放干辣椒(提前拉油)两段加盖上桌。

肉末酱茄子

配料:

茄子 4根、蒜 4瓣、姜 适量、猪梅花肉 一小块、生抽 2小勺、黄酱 1勺半、老抽 半勺、白糖 少许

烹饪步骤:

1.准备好所需要的各类食材

2.茄子去蒂清洗干净,切滚刀小块

3.撒上少许食盐腌制,茄子出水,不容易吃油

4.蒜拍扁切碎,姜切末,梅花肉剁成泥状

5.锅中下适量油,加入控好水分的茄子,煎至变色变软,盛出备用

6.这个过程中可以加少许水,避免油过大,太油腻

7.锅中少许底油,下入姜末,蒜末,爆香

8.下入肉末,炒至变色

9.下入煎软的茄子块,翻炒

10.倒入二勺酱油,一勺料酒

11.一勺半黄豆酱,半勺老抽

12.一点点糖提味

13.翻炒均匀,出锅

【大酱炖土豆】

食材:土豆,大葱,黄豆酱,甜面酱,香菜,食用油,

做法:

1、一个土豆,刮掉外皮,先切成厚一点片状,再切成长条。如图所示,也可以切成滚刀块,按自己的喜好来。

2、热锅下油,先放大葱煸炒出香味,再倒入土豆翻炒至表面变软。

3、放一勺黄豆酱,一勺甜面酱,翻炒均匀。没有甜面酱的就可以放两勺黄豆酱。

4、倒入没过食材的水,加盖盖子,煮15分钟就非常软了烂了,用来拌饭特别的香,如果不想炖得太烂,那么10分钟就够了。

5、最后撒入一大把葱花 翻炒均匀出锅,香菜是灵魂点缀,没有香菜,味道完全不一样的哟。 这是我家老公特爱吃的土豆做法。北方人做菜就喜欢加大酱,味道很不错的,你也试试。

香麻猪蹄

制作:

1.猪前蹄5000克燎烧去余毛,刮洗干净后放入热水中汆透,捞出过凉,斩成大块,放入高压锅中。

2.锅入菜籽油200克烧至五成热,下入青红花椒各40克、老姜片、蒜瓣各30克、沙姜片15克、干红椒段10克爆香,加辣妹子酱100克炒出香味,添入清水6500克,大火烧开后倒入盛有猪蹄的高压锅中,加藤椒油100克、生抽25克、盐15克、味精10克、糖8克搅匀,加盖上汽后压15分钟,关火后继续浸泡2小时,捞出猪蹄,原汤去渣留用。

3.青笋丝100克入沸水汆透,捞出沥干,垫入盆中。

4.取猪蹄500克、原汤800克,加鲜红小米辣段20克、鲜青花椒10克大火煮2分钟,关火加保宁醋8克、藤椒油6克,连汤带料倒入盛有青笋丝的盆中,撒韭菜碎20克即可上桌。

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