经济实惠又可口的家常菜,有荤有素特鲜美,特别营养下饭!

旅游 小冰说美食 2022-01-16 05:18

原标题:经济实惠又可口的家常菜,有荤有素特鲜美,特别营养下饭!

家常豆腐

主料

豆腐1块水发木耳适量青辣椒1个红辣椒1个生抽1勺料酒1勺蒜苗1棵糖1勺水淀粉少许郫县豆瓣酱1勺葱适量蒜适量姜

步骤

豆腐切小块。

木耳洗净沥干。

葱、姜、蒜切碎,青、红辣椒切块。

蒜苗拍扁切斜段。

锅中倒入适量油,放入豆腐煎至两面金黄捞出。

锅留底油,放入葱、姜、蒜末炒香。

加入剁碎的郫县豆瓣酱炒出红油。

加入豆腐翻炒均匀,加入料酒、生抽、小半碗清水煮开。

加入木耳加盖焖烧3分钟左右。

加入糖调味,倒入青红辣椒翻炒均匀。

加入蒜苗段翻炒出香味。

淋入少许水淀粉勾薄芡,最后滴几滴熟油炒匀即可。

黄瓜炒鸡蛋

主料

黄瓜1根鸡蛋2个火腿适量盐适量葱花

步骤

鸡蛋加盐和葱花打撒。

火腿切小片,黄瓜切片。

油热后加入鸡蛋液。

鸡蛋差不多熟了加入火腿翻炒。

最后加入黄瓜片,适量的盐。

黄瓜炒蛋完成。

孜然炒鸡翅

主料

鸡翅中10个洋葱1/2个香芹2根红尖椒2个蒜3瓣姜少许孜然粒1.5勺生抽1勺酱油1勺糖1.5勺盐少许香油1小匙胡椒粉1勺料酒

1.5勺

步骤

鸡翅洗净沥干,从中间剁成两段。

放入生抽、料酒、胡椒粉腌制半小时。

洋葱切丝,香芹去叶洗净切段,辣椒切圈,姜切末,蒜切片。

腌好的鸡翅入6成热的油锅,中火炸至金黄捞出沥油备用。

锅中留底油,放入姜末、蒜片炒出香味。

加入辣椒圈翻炒片刻。

加入洋葱丝炒匀。

加入芹菜炒出香味。

倒入炸好的鸡翅炒匀。

沿锅边淋入酱油,加入糖、孜然粒炒匀,最后加入少许盐调味,淋入香油炒匀即可。

香菇油菜

主料

油菜300g香菇10个油少许盐少许葱少许生抽少许鸡精少许水淀粉少许高汤少许

步骤

油菜摘好洗干净,茎,叶分开,水开后加入少许盐先放入菜杆焯上一分钟。

然后放入菜叶打一个滚就捞出过凉。

干香菇泡发好后洗净挤出水分,每个香菇切成四瓣。(干香菇要比鲜香菇好吃,但然鲜香菇也可以)

葱花爆香。

放入油菜翻炒几下就放入少许的盐,鸡精翻炒均匀后装盘备用。

另起锅放油放入香菇小火慢慢地翻炒,一定要炒出香菇的香味,大概需要炒3,4分钟。

放入少许生抽,翻炒均匀后放入少许高汤,勾一点薄芡。

放入炒好的油菜翻炒均匀即可出锅。

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