几道超好吃的家常下饭菜,汤汁浓郁肉质鲜嫩,营养又美味

旅游 小冰说星座 2022-01-16 00:03

原标题:几道超好吃的家常下饭菜,汤汁浓郁肉质鲜嫩,营养又美味

红烧乌江鱼

原料:

乌江鱼1条(约1250克),西红柿250克,豆腐1块,蒜子10粒,薄荷叶10克,青蒜段、糍粑辣椒、豆瓣酱、糟辣椒、盐、鸡粉、味精、香醋、酱油、花椒面、胡椒粉、菜籽油、猪油、高汤各适量

制作:

1、将乌江鱼宰杀治净,切成4厘米见方的块,烫洗干净备用。

2、豆腐切成12块3厘米见方的块,汆水备用;西红柿切滚刀块备用。

3、入菜籽油、猪油烧热,下蒜子爆香,放糍粑辣椒、豆瓣酱、糟辣椒炒香,加高汤煮沸,捞去一部分辣椒渣,放入乌江鱼块、豆腐块,加盐、鸡粉、味精、香醋、酱油、花椒面、胡椒粉调味,小火慢?,待鱼肉煮至七分熟,放入西红柿块,煮至鱼肉成熟入味,出锅盛入容器中,撒薄荷叶、青蒜段即可。

青椒童子鸡

原料:

带骨仔公鸡500克,本地鸡爪辣椒50克。

调料:

西红柿片、蒜子、红油、糍粑辣椒各20克,小米辣圈、料酒、酱油各10克,盐3克,姜片、蒜片各12克,红辣椒8克,色拉油25克。

制作:

1.将仔 公鸡宰杀制净,切成大块;鸡爪辣椒 洗净切段。

2.另起 净 锅,下入色 拉 油、红 油 烧 热,下入 鸡 爪 辣 椒段、 姜片、蒜 片、小米 辣圈、 红辣椒段、蒜子、西 红柿片煸香,再下入 鸡块生爆至断生,下入 盐、料酒、酱油、糍粑 辣椒炒熟。

葱爆牛肉

原料:腱子肉750克(或黄瓜肉)

辅料:大葱白120克

调料:芝麻50克(焙好)、大蒜瓣、生姜末3克、酱油50克、辣椒面1克、豆油40克、干蘑菇6朵、黄酒25克、精盐5克、味精2克、米醋10克、芝麻油25克

做法:

1、牛腱子肉洗净,去筋膜,用清水浸泡2小时后,捞出,控干,切成小方块,再捣成薄片,把大葱白洗净,切成滚刀片

2、牛肉放入瓷碗内,放入芝麻,大蒜末、生姜末、酱油25克,辣椒面、黄酒、味精搅拌均匀,腌渍,使牛肉渗进调味料

3、干蘑菇水发后,洗净,去蒂,切长丝

4、炒锅内倒入豆油,烧八成热,放入牛肉片、蘑菇丝、大葱白丝爆炒熟,放入大蒜末、米醋、精盐、味精炒匀,淋芝麻油,出锅

水煮肉片

用料:里脊肉1块;豆瓣酱1勺;莴笋1根;海带适量;木耳适量;香菇5朵;豆芽1把;葱姜蒜香菜适量;郫县豆瓣酱1勺

做法

莴笋洗净切块。

豆芽洗净备用。

提前泡发好香菇和木耳。

海带也洗净泡发。

假装有肉,里脊肉切片后加入一勺料酒,一勺盐、鸡精,少许淀粉,一个蛋清和食用油抓匀备用。

葱姜蒜香菜切好备用。

锅中放入半袋火锅底料,我用的是海底捞的(个人觉得味道更好),然后加入葱姜蒜煸炒,再加入一勺郫县豆瓣酱,炒出香味。

炒香后加入开水烧开下入配菜煮熟。

配菜煮熟后捞出。

配菜捞出后下入肉片搅散,煮熟后放入香菜段拌匀。

将煮熟的肉片捞出。

在菜上面撒上葱花,蒜末,香菜碎,花椒,黑胡椒粉,芝麻。起锅烧油,油冒烟后泼在葱蒜上。

蚝油生菜

用料:生菜2朵;蚝油1勺;蒜6瓣;白糖半勺;生抽一勺;生粉半勺

做法

调酱汁:半碗温水中加入一勺生抽,一勺蚝油,半勺白糖,半勺生粉,调拌均匀备用。

生菜洗净,放入开水锅中烫熟,大概一分钟就可以了。然后捞出到盘子里,摆盘。

锅里放油爆香蒜末

加入调好的酱汁,等到酱汁浓稠淋在生菜上。

淋在煮好的生菜上,搞定。

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