咸香适中的下饭好菜,荤素搭配,营养又美味,老人小孩都爱吃!

旅游 小冰说星座 2022-01-16 00:56

原标题:咸香适中的下饭好菜,荤素搭配,营养又美味,老人小孩都爱吃!

红烧肉焖春笋

用料

春笋半根五花肉700克糖克料酒勺八角个生抽勺老抽勺姜片干辣椒个玫瑰腐乳

做法

买的胖春笋,去皮,切块

冷锅盐水焯水3分钟去涩

不粘锅,冷油,白砂糖,黄色,下五花肉炒糖色

3片姜,干辣椒,2瓣蒜,八角,煸炒出油,约5分钟

五花肉连油和炖料入砂锅

春笋切入口的大小,铺在红烧肉上

一瓶盖老抽,两倍生抽,三倍料酒,一勺玫瑰腐乳,热水没过肉,炖煮约1小时

大火收汁。撒葱花

砂锅易粘底,收汁到一半注意翻动

笋子吸满了油脂和卤子,油量饱满,红烧肉肥而不腻

豉汁蒸凤爪

用料

鸡爪460克菜油适量料酒1汤勺姜一块干辣椒6个豆豉20克盐适量玉米淀粉1汤勺十三香一茶匙

白糖1.5茶匙白胡椒粉少许生抽1汤勺蚝油1汤勺老抽少许味精少许热水适量

做法

鸡爪洗净剁去指甲,姜切片,烧一锅清水煮沸之后下入鸡爪、姜片、料酒,待水再次沸腾再煮两三分钟,中间需撇去浮沫。

然后捞出沥干水分。

炒锅倒入适量菜油加入一勺盐,油要稍微多一点最好能没过鸡爪,家庭制作为了省油我只倒了一半的量,所以在炸制的时候需要时不时的给鸡爪翻面让鸡爪能够均匀炸制,油烧至七八成热时下入鸡爪然后立即盖上锅盖,这里需要特别注意,炸制时一定要盖上锅盖以免油飞溅出来烫伤,炸一会儿就给鸡爪翻下面,炸至起泡起皱即可捞出。

放入热水里浸泡两三个小时让鸡爪膨胀变软,泡好后捞出沥水然后加入玉米淀粉充分拌匀待用。

鸡爪泡好后把锅烧热加入少量菜油(可以用刚才炸鸡爪的油),用小火将干辣椒、姜片和豆豉爆香。

把刚刚炒香的作料倒在鸡爪上面,开始调料汁,加入白胡椒粉、生抽、蚝油、白糖、老抽、十三香,翻拌均匀。

拌好的鸡爪,可以看出虎皮起得非常好。

然后蒸锅大火烧开,放入鸡爪,中小火蒸四十分钟左右。

出锅撒上葱花或者加点小米辣进行点缀。

孜然豆腐皮

用料

干豆皮1张

做法

碗里加入花椒粉、孜然粉、辣椒面、白芝麻、葱花、蒜泥各一勺,淋上热油,加入一勺生抽、一勺蚝油、少许盐、一小勺白糖搅拌均匀待用。

用温水泡软豆腐皮,沥干水分,然后再撕成小块,上锅蒸3分钟后放凉。

把调好的酱汁淋到豆腐皮,搅拌均匀就可以开吃啦!

豆豉苦瓜

用料

苦瓜1根木耳适量老干妈半勺大蒜4瓣盐适量生抽少许蚝油1勺

做法

苦瓜洗净斜切成片;木耳提前泡发掰成小朵;大蒜瓣拍扁切末;梅肉或里脊肉切片(苦瓜的苦可以败火,我一般都不焯水直接炒,口感也很清脆,我比较喜欢它自带的苦味。不喜欢太苦的亲们,可以锅里烧开水后,加入适量盐和油,焯水一分钟过凉备用)

热锅冷油,油温七成热时加入蒜末爆香,加入梅肉或里脊肉翻炒片刻,先加入木耳翻炒一分钟后,再加入苦瓜,调入生抽、蚝油、老干妈豆豉酱,翻炒苦瓜断生后加入适量盐即可。

鱼香豆腐丝

用料

老豆腐250克水发木耳50克胡萝卜50克尖椒30克米醋15ml白糖15m1红烧酱油15ml胡椒粉,蒜末,味精适量

盐2克生粉1小勺水淀粉1小勺

做法

把卤水豆腐先片成片,再切条,用一小勺干生粉拍均匀。

把配料洗净分别切丝,

木耳泡发开用手撕成小朵。

干辣椒切圈,蒜剁碎备用。

调一个鱼香汁(米醋,酱油,白糖,盐,味精,胡椒粉,蒜末等)

坐平底锅,倒入适量植物油,入干辣椒煸香,再入拍了生粉的豆腐条略煎金黄色,把豆腐条推到一边,入配料翻炒片刻。

倒入事先调好的鱼香汁翻炒均匀。用适量水淀粉勾芡。

关火装盘,酸甜咸香辣五味具全。

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