进入春天,这菜再贵也要吃,强身健体,提高免疫力,促进消化

旅游 宝贝孕育记 2022-01-24 11:27

原标题:进入春天,这菜再贵也要吃,强身健体,提高免疫力,促进消化

杏鲍菇加牛肉炒最鲜嫩!牛肉酱香鲜嫩,杏鲍菇清香味美,荤素搭配营养高。肉肉的口感,很好吃!我家进入春天常吃它,虽然有点贵,但是全家老少爱吃也值得。

杏鲍菇是一种菌类,组织紧密,富有弹性。营养丰富,烹饪方式多样。常吃杏鲍菇能促进胃肠消化,增强机体免疫力。牛肉更是很多人喜欢吃的一种肉类,味道鲜美营养高,和杏鲍是天生一对。

挑选杏鲍要新鲜,没有变黑,新鲜的杏鲍菇外皮没有破损,不变黑。切块的杏鲍有淡淡的杏仁香味。杏鲍菇的个头别挑太大的,匀称即可。接下来给大家分享杏鲍菇炒牛腩的具体做法。

【杏鲍菇炒牛腩】食材:杏鲍菇、牛腩、辣椒、生姜、八角、香葱、油、盐、料酒、生抽、生粉。

1、牛腩浸泡洗净,放电压锅焖煮40分钟后,捞起沥干切片。红辣椒洗净滚刀切片,香葱切段各装盘备用。

2、杏鲍菇买回后放水里浸泡20分钟去污垢,然后洗净切薄片易熟方便入味。

3、热锅倒油加热,倒入备好的杏鲍菇翻炒至八成熟,即起锅备用。

4、锅里再放少许油加热,倒入切好的牛腩片、加盐大火翻炒至微焦飘香。

5、接着加入辣椒、少许盐翻炒至六成熟,再倒入备好的杏鲍菇、调好的料汁,大火翻炒收汁即可出锅,出锅前撒上香葱装盘、质地肥厚、口感鲜嫩的杏鲍菇炒牛腩即可上桌了。

温馨小提示:1、牛腩事先放点生姜,八角用电压锅炖熟,用筷子能够插入即刻,不要炖太烂。

杏鲍菇炒牛腩看着就很有食欲对吧?吃起来也很下饭。喜欢的朋友一定要多多尝试,一定能够给你带来以外惊喜哦!

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