我是加班狗,每天晚上我都是最后一个走,至于公司的餐补我都快吃够了,所以我为了多赚钱还要吃得好就自己动手丰衣足食了。说实话,夜宵不用吃太多,只要让晚上肚子不饿早上肚子不叫就满足了,于是这道五彩丝素冷面就这样亮相啦!我是做饭小达人,只要想出来直接就下厨,晚上吃面食还是蛮好的,因为面饭相比于米饭来说更加细腻,也更容易消化。现在很多人都忙碌于被加班的生活中,然后作息开始不规律,不加班是一日三餐,加班也是一日三餐,其实晚上隔太长时间吃饭对身体并不好,所以要吃夜宵。而这款五彩丝素冷面口味鲜美,味道独特,口感细腻,是夜宵不错的选择。经常加班的朋友们赶紧收藏吧!
五彩丝素冷面
By 秋天到枫叶红
配料:
冷面 200克、卤鸡蛋 1个、黄瓜 1根、青红椒 各1个、胡萝卜 1个、紫甘蓝 半个、香醋 1勺、酱油 1勺、白糖 10克
烹饪步骤:
1.将冷面放入清水中浸泡20分钟以上
2.将黄瓜、胡萝卜、青红椒、紫甘蓝清洗干净备用
3.将紫甘蓝切成细丝
4.黄瓜、胡萝卜、青红椒均切丝,鸡蛋切开备用。
5.把泡过的凉面下入锅中煮2-3分钟
6.捞出泡入冰水或冷水中。
7.然后将冷面放入容器内
8.将五彩丝和鸡蛋摆在冷面上面
9.用香醋、酱油、白糖调成碗汁
10.将碗汁倒入冷面中
11.现在可以享受爽滑清淡的素冷面啦。
烹饪小贴士:
1、在做前所有菜品都要准备好哦。2、凉面一定要先泡后煮。3、面条能够分解脂肪,因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定。 4、面条不含胆固醇,煮之前只含很少的脂肪。煮过之后脂肪就完全消失了。因此,面条适合高胆固醇患者食用。 5、餐餐吃面条,幸福到白头;早晚吃面条,一天不忧愁;餐餐吃面条,干活有劲头;早晚吃面条,生活有奔头。餐餐吃面,百吃不厌。
你还知道面条的哪些做法儿?