家常美食:丝瓜炒虾仁,风味杏鲍菇,虾球鲜炒荷兰豆

旅游 怪叔爱生活 2022-08-16 08:22

原标题:家常美食:丝瓜炒虾仁,风味杏鲍菇,虾球鲜炒荷兰豆

丝瓜炒虾仁

材料:鲜虾300g、丝瓜1根、蒜米3粒、料酒一汤匙、食盐一汤匙

做法:1、把丝瓜刮皮后切成滚刀状,放置在碗里用淡盐水浸泡待用;

2、把蒜米去皮后切碎,把虾去头去虾线去壳后用淀粉腌制待用,这样好让虾肉更加的鲜嫩;

3、在锅里倒入适量油,开小火烧热后把虾肉倒进去,放一汤匙料酒去腥味,然后炒至虾肉变色,然后捞出备用;

4、余油可以继续使用,把蒜米倒进去爆香,然后把丝瓜倒进去一起翻炒出汁;

5、接着把虾肉也倒进去一起小火慢慢烧煮,让丝瓜的香甜和虾肉的鲜甜充分的融合;

6、放入一小勺食盐调味,翻炒均匀即可出锅。

风味杏鲍菇

材料:杏鲍菇270克,干辣椒段适量,花椒适量,大蒜3瓣,蚝油2勺,白糖2勺,味极鲜酱油1勺,香菜少许,淀粉适量,植物油适量

做法:1 、杏鲍菇切厚一点的菱形片,用淀粉拌匀;香菜切段;大蒜去皮切片;

2、炒锅放植物油,油温7成热,下杏鲍菇片炸制,待杏鲍菇片表面变黄后捞出;等油温再次升高,放入杏鲍菇片二次复炸,炸半分钟即可捞出,控油备用;

3、炒锅留少许底油,下蒜片炒香,放入干辣椒段和花椒炒匀, 变小火,放入蚝油、白糖、味极鲜酱油炒匀;

4、开大火,放入杏鲍菇和香菜,炒匀装盘。

虾球鲜炒荷兰豆

材料:虾仁150克,荷兰豆90克,姜末少许,水淀粉适量,料酒少许,白糖适量,盐适量,植物油适量

做法:1 、荷兰豆去筋洗净;虾仁去沙线,冲洗干净深开背,用姜末、料酒、水淀粉、盐拌匀,腌制5分钟;

2、 锅内加水,烧开后放少许盐和植物油,放入荷兰豆焯水,烫一下后即可捞出,放入凉水盆中过凉备用;

3 、炒锅放植物油,油温3成热,放入腌制好的虾仁,翻炒至虾仁变色卷起,放入荷兰豆,加入白糖和盐调味,炒匀装盘。

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