家常美食:韭菜虾仁,蒜蓉蒸南瓜,酸辣圆白菜

旅游 记的天天做美食 2022-08-16 08:22

原标题:家常美食:韭菜虾仁,蒜蓉蒸南瓜,酸辣圆白菜

韭菜虾仁

【食材】

虾仁30克、韭菜250克、鸡蛋1个、食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量

【做法】

1、虾仁洗净水发涨,约20分钟后捞出淋干水分待用。

2、韭菜摘洗干净,切3厘米长段备用。

3、鸡蛋打破盛入碗内,搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊,把虾仁倒入拌匀待用。

4、炒锅烧热倒入植物油,待油热后下虾仁翻炒,蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒。

5、待韭菜炒熟,放食盐、淋麻油,搅拌均匀起锅即可。

蒜蓉蒸南瓜

食材:

南瓜300g、姜片2片、大蒜6瓣、小葱3颗、泡椒7个、植物油15g、盐1小勺、生抽1小勺

做法:

1、南瓜去皮后,洗净切片,厚度大概1厘米左右,将切好的南瓜铺在碟子里。

2、姜片、大蒜、小葱、泡椒剁碎,再准备2个泡椒切圈,1颗小葱切葱花。

3、炒锅烧热,倒入适量植物油,放入姜、葱、蒜、泡椒末炒香,调入适量盐,再调入适量生抽,调入少许清水煮开。

4、将炒好的调料铺在南瓜上,将碟子放入蒸锅里,冷水上锅,水烧开后再蒸8分钟左右。

5、蒸好的南瓜取出,撒上泡椒圈,葱花即可上桌。

酸辣圆白菜

原料:

圆白菜250克, 白砂糖30克,醋15克,花生油7克,盐2克,辣椒(红,尖,干)5克,大葱5克,姜5克,白皮大蒜5克

做法:

1.圆白菜去掉老叶,洗净,切成细丝,用沸水烫一下,晾凉,挤去水分,放在盘内,用精盐拌匀;

2.红辣椒切细丝待用;

3.葱、姜、蒜分别洗净,均切成丝;

4.油放入锅内,下入辣椒丝,稍炸,投入葱丝、姜丝、蒜丝,煸炒一下;

5.加入醋、白糖,等糖醋汁发黏,浇在圆白菜上,拌匀即成。

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