家常美食:蒸牛肉,农家蒸带鱼,西芹肉末蒸蛋,非油炸更健康

旅游 老狗汽车自动驾驶 2022-08-16 08:22

原标题:家常美食:蒸牛肉,农家蒸带鱼,西芹肉末蒸蛋,非油炸更健康

蒸牛肉

配料:牛肉200克,适量的红色蔬菜,适量的姜和葱,适量的花生油

将牛肉切成薄片,准备生姜,葱和其他成分,将牛肉与少许生酱油混合,然后加入少许花生油腌制约半小时。

将红色的蔬菜和生姜切成条,葱段。将牛肉,红色蔬菜和生姜均匀地搅拌成一盘,并在上面撒上葱。

加水到锅中煮沸。将牛肉蒸入锅中,蒸三分钟至三分半钟。蒸牛肉很嫩。

农场章鱼

配料:章鱼250克,适量油,适量盐,适量料酒,适量大蒜和切碎的胡椒粉,适量生姜,适量糖,适量葱,适量蒸熟鱼露

将章鱼的中间部分洗净并沥干,加入糖,盐,料酒,然后腌制30分钟。将生姜切丝,油和切碎的胡椒粉蒸10分钟。

排干蒸好的鱼,放一些蒸好的鱼子酱油,撒上葱花,倒入热油。

欧芹碎鸡蛋

配料:适量的猪肉末,一芹菜,一胡萝卜,一鸡蛋,适当的淀粉,适当的盐,适当的糖,适当的胡椒粉,适当的料酒,酱油,

准备配料,胡萝卜和芹菜切碎,肉末加盐,糖,胡椒粉和料酒。继续倒入酱油和淀粉,拌匀。

混合芹菜和切碎的胡萝卜,压入盘子中的馅饼,打一个鸡蛋,蒸鸡蛋15分钟。

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