简单家常菜:素菜卷,柠檬蜂蜜鸡腿,西兰花炒虾仁

旅游 搞笑的阿喵 2022-08-16 08:39

原标题:简单家常菜:素菜卷,柠檬蜂蜜鸡腿,西兰花炒虾仁

素菜卷

材料:娃娃菜、鲜香菇、胡萝卜、火腿肠、番茄、葱、蒜、盐、油

做法:1、娃娃菜洗净,用开水烫软,沥干备用;

2、锅中放适量油,将切好的蒜末、香菇末、胡萝卜丁、火腿丁倒入锅中翻炒出香味,盛出备用;

3、将炒好的菜馅儿放入烫软的娃娃菜叶上开始卷好;

4、将所有的娃娃菜卷好后摆盘,起锅加水烧开,大火蒸五分钟;

5、取出撒上葱花即可。

柠檬蜂蜜鸡腿

材料:琵琶腿6根、柠檬适量、蜂蜜2汤勺、鲜酱油1汤勺、醋1茶勺、香菜适量、水适量、盐、黑胡椒和油适量

做法:1、先把琵琶腿撒上一点的盐和黑胡椒拌匀后稍淹一下;

2、用一个炒锅,中小火放一点油,把琵琶腿煎至焦黄;

3、琵琶腿煎好后倒入鲜酱油、醋、盐和黑胡椒调一下味,自然再加入蜂蜜炒匀后加入水烧开后转小火闷熟,出锅前尝尝味道再调下味儿;

4、装盘后撒上香菜沫。

西兰花炒虾仁

材料:西兰花半颗、虾仁20个、蒜头、生粉、白酒、盐

做法 :1、将大蒜切末;西兰花改刀成小颗洗净;

2、洗净的虾仁加入白酒几滴、盐、少许生粉拌匀腌制十分钟,使虾仁更滑嫩;

3、将西兰花和虾仁一起放入锅中焯水,捞出沥干;

4、锅中油七成热,下入蒜末爆香,再加入西兰花和虾仁翻炒一会;

5、放入盐炒匀,淀粉用少许水调开成生粉水;

6、将调好的生粉水倒入锅中,勾薄芡即可出锅。

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