绝对馋人的6道菜,无肉也喷香,开胃又下饭,每天吃一道换着吃!

旅游 蒜香鸡腿来了 2022-08-18 08:55

原标题:绝对馋人的6道菜,无肉也喷香,开胃又下饭,每天吃一道换着吃!

【四季豆炒牛肚丝】原料:卤好的牛肚丝四季豆制作:1.准备好原材料;2.四季豆放入锅中焯水,加入点盐和油;3.直至四季豆焯煮到九成熟,捞出来切成小段;4.热锅凉油,放入蒜和红椒进去煸炒;5.爆香后加入牛肚丝进去翻炒;6.翻炒几下后加入适量的酱油翻炒上色;7.加入焯好的四季豆继续翻炒;8.最后加入适量的盐调味即可;

【洋葱爆猪心】原料:猪心洋葱制作:1.准备好原材料;2.猪心放入适量的盐、淀粉、高度白酒、姜丝和生抽等调味料腌制一下;3.热锅凉油,放入腌制好的猪心爆炒;4.炒至猪心变色后即可先盛入盘中;5.热锅凉油,放入洋葱进去爆炒;6.洋葱炒出香味后加入刚炒好的猪心进去翻炒;7.翻炒两下后加入适量的盐调味;8.盛入盘中。

【XO酱虾仁炒丝瓜】原料:丝瓜虾仁XO酱制作:1.准备好原材料;2.虾仁中加入适量的盐、淀粉、料酒、生粉、姜粉和胡椒粉,拌均匀腌制一下;3.热锅凉油,放入腌制好的虾仁进去煸炒;4.煸炒至虾仁变色;5.加入丝瓜片进去翻炒;6.翻炒至微微变色后加入XO酱继续翻炒;7.直至翻炒至丝瓜透明,加入适量的盐调味;8.翻炒均匀后即可。

【蒜薹爆鸡胗】原料:鸡胗蒜薹制作:1.鸡胗放入盐、淀粉、生抽和料酒,拌均匀腌制一下;2.热锅凉油,放入鸡胗进去爆炒;3.翻炒至鸡胗变色后盛出备用;4.调制好碗汁:葱姜蒜、生抽、料酒、盐和水淀粉,拌均匀;5.锅中少油,将蒜薹放入里面翻炒;6.蒜薹翻炒至八成熟后放入鸡胗进去翻炒;7.倒入准备好的碗汁;8.大火收汁,加入红辣椒进去翻炒均匀即可。

【韭菜炒鱿鱼】原料:鱿鱼韭菜红椒制作:1.准备好原材料;2.烧锅开水,放入鱿鱼丝进去,刚变色后捞出来;3.热锅凉油,放入红辣椒丝进去煸炒;4.再放入韭菜段进去翻炒;5.微微变色后加入焯水的鱿鱼丝进去翻炒;8.加入适量的盐调味即可。

【青椒榨菜炒鳝丝】原料:鳝鱼青椒榨菜制作:1.准备好材料;2.热锅凉油,用姜蒜丝炝锅;3.爆香后加入鳝鱼丝进去翻炒;4.翻炒变色后烹入适量的料酒;5.再翻炒几下后加入酱油翻炒上色;6.倒入榨菜丝翻炒;7.再倒入青椒丝进去翻炒,直至炒青椒丝变色;8.出锅前加入红椒。

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