立秋前,遇上这菜别手软,农村孩子的最爱,我家每年都吃几百个
时间过得太快了,没几天又是立秋,有没有朋友和我一样,喜欢吃一种美味就会从夏天吃到秋天呢。天气热,夏季主打菜就是瓜类,通常它们富含水分,能补充水分的同时,还能增加营养。我今天要说的一种瓜就是这葫芦,最适合夏秋季节吃的,天气热出汗多,吃葫芦能给身体补水。
在南方农村长大的都认识这个葫芦,你以为葫芦只能做瓢吗,还别说,拿它炖鱼,还真挺好吃的。记得小时候,妈妈常用嫩的葫芦做鸡蛋汤,又鲜又嫩,那口感比冬瓜还要好,是我们农村孩子的最爱。而我妈妈总是很节约,老葫芦也不放过,打水的水勺烂了,她会想尽办法,那就是拿这个葫芦当作水瓢。水缸边上用的就是葫芦做的水瓢,长大后才知道是用这个老葫芦做的。
葫芦比其它的瓜肉要硬一些,这不最近几乎天天买葫芦,在家除了拌着吃,还会炒着吃。最近也比较常吃鱼,不是酸菜鱼就是水煮鱼,而且比较重口味,不如就用鲫鱼炖葫芦吧。虽说也快立秋了,但气温还是很高,那今天就换一种花样,用鲫鱼炖葫芦。这样做出来汤鲜甜,鱼肉也嫩,多吃也不会上火,最后在鱼汤里加些香菜,枸杞作为调料,又香又有营养。对于小孩来说也很适合喝这汤哦,趁着暑假,多做给孩子们吃吧。
【葫芦炖鲫鱼】
食材:葫芦一个,鲫鱼一条,葱姜蒜,花椒,胡椒粉,小枸杞,香菜,食盐,白酒
做法:1、首先把葫芦去皮取瓜瓤,买这个葫芦时,要注意,不能买太大个的,因为肉质比较老,还是个头比较均匀的好。
2、再准备一条鲫鱼,用别的罗非鱼都可以,只要是新鲜的就可以,葱姜花椒准备好,热锅凉油,把油倒入锅中,把鱼煎一下,鱼刚下锅时,不着急翻动,接着下入花椒,葱姜爆香,烹入白酒,炖汤时放少许白酒,能去腥,再加适量的开水炖煮。
3、这时,下入葫芦片到锅中,如果家里有粉条,也可以放一些,待葫芦炖得有点透明了,再捞出锅边的浮沫即可,最后放入适量的盐,胡椒粉,小枸杞,香菜等。
这道好喝又爽口的葫芦汤就做好了,看着都非常的有食欲,营养又美味,喝汤吃鱼肉,太鲜美了。
小贴士
当锅中的水煮开时,酒和鱼的腥味会随着水蒸气的挥发散开了。刚煮开的鱼汤不着急撇去浮沫,再煮开一会,最后再打,这时油脂会进到汤里,汤的颜色也逐渐发白了。
在给葫芦去皮时,用刀切一小块尝尝,如果发苦,就不要切了,有发苦大多因为土壤,或者光照,施肥等原因造成的。