我家早餐这样吃,一周不重复,都是孩子爱吃的

旅游 厨房的温馨 2022-08-18 09:13

原标题:我家早餐这样吃,一周不重复,都是孩子爱吃的

我家早餐这样吃,一周不重复,都是孩子爱吃的。

最近天气太热了,突然发现家人吃早餐的胃口变小了。

平时吃炒米饭都会搭配其他的食物,比如豆浆或者蔬菜等,最近要是吃炒米饭,一人只是一小碗炒米饭就饱了,准备的其他食物都会剩下。

可能是天气太热了,早晨起床后先喝两杯温水,直接就喝饱了,所以胃口都变小了。

下面是我家一周工作日5天的早餐,每天不重复,都是孩子爱吃的,营养健康美味。

第一天的早餐

蔬菜火腿炒米饭,红梅杏子。

早晨丈夫还夸我的炒米饭做得好,孩子早餐最喜欢吃的就是各种炒米饭,比如肉丁炒米饭、鸡蛋炒米饭、火腿炒米饭。

做炒米饭,尽量多放一些蔬菜,少放油,锅里先放一点油,把蔬菜炒出香味,然后放蒸熟的热米饭,翻炒均匀就出锅。

我家做炒米饭,都是晚上预约好米饭,早晨直接用蒸熟的热米饭炒,简单快捷。

第二天的早餐

烫面油饼,花生米莲花菜,煮鸡蛋,红枣枸杞黄豆小米豆浆。

前段时间,我们一家三口人去参加亲戚家的婚宴,其中有一道菜,就是油饼卷花生米辣椒圈,孩子挺喜欢吃的。

今天的早餐,专门做了这道油饼卷花生米莲花菜,孩子吃得很香。

第三天的早餐

鸡蛋煎饼子碎,烤莲藕肉丸子,还有桃子。

昨天晚上烙了发面葱花大饼,剩余的一块,早晨切成小丁。

煎锅里放少量油,放葱花、适量盐、五香粉炒香,然后放饼子小丁,炒至微微发黄,吃着焦黄酥脆,倒入鸡蛋淋,撒黑芝麻和葱花出锅。

第四天的早餐

葱花炒馒头碎,煎鸡蛋,水果是杏子和桃子。

我爱吃葱花炒馒头碎,小时候爱吃,现在依然爱吃,每次吃葱花炒馒头碎,感觉还是小时候的那个味道。

孩子也许是遗传了我的这一爱好,对葱花炒馒头碎也是情有独钟,纯馒头她会一口都不吃,非要夹上酱类或者有味道的蔬菜才吃,做成葱花炒馒头碎,她会直接吃一碗。

第五天的早餐

煮鸡蛋拌杂蔬,蒸饺,蒸玉米。

早晨把速冻饺子、玉米、鸡蛋一起放蒸锅里面,大火蒸20分钟,鸡蛋蒸5分钟先拿出来,和莲花菜花生米一起凉拌着吃。

起床后先蒸上,然后洗漱,等洗漱结束后、拌好蔬菜,饺子玉米就蒸好了,不用早起,也不浪费时间,就能吃上让自己满意的早餐。

最美不过家常菜,我是:厨房的温馨——家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤!家常饭菜就是家的味道,厨房的温馨,充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材,制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续关注!欢迎大家在评论区留言评论,提出宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。

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