常吃不腻的美味几道家常菜,孩子再挑食也喜欢吃,越吃越香

旅游 鑫鑫说娱乐 2022-08-15 19:08

原标题:常吃不腻的美味几道家常菜,孩子再挑食也喜欢吃,越吃越香

食材:主料:鹌鹑蛋20个、五花肉300克

配料:冰糖10克、盐5克、老抽5毫升、生抽10毫升、葱10克、姜10克

鹌鹑蛋红烧肉做法

1、锅中加入清水,冷水下入鹌鹑蛋,大火烧开转中火煮3分钟。

2、鹌鹑蛋煮熟后,倒入冷水中,浸泡1分钟,等到鹌鹑蛋彻底凉了,就可以剥掉壳了。

3、五花肉洗净,切成2公分宽的块,葱切片,葱切段 ,分别装盘备用。

4、锅中倒入清水,冷水下入五花肉块,中火煮5分钟,捞出控干水分备用。

5、炒锅中加入少许底油,开小火烧至4成热,下入冰糖,小火慢慢炒糖色。

6、锅中糖色炒至有点焦黄后,倒入葱段10克、姜片10克、下入五花肉块,中火快速翻炒均匀。

7、五花肉炒3分钟,全部上色后,倒入清水没过肉块,倒入老抽5毫升上色,生抽10毫升提味,大火烧开后转中小火炖20分钟。

8、五花肉炖20分钟后,倒入去皮的鹌鹑蛋,加入盐5克,搅拌均匀,再炖30分钟。

9、30分钟后,锅中开大火收汁,烧至汤汁粘稠后就可以出锅了。

10、红烧肉装盘后,撒上少许葱花,这道色泽鲜艳的红烧肉就做好了,朋友们学会了吗。

小编贴士

1、炒糖色的时候,一定要用小火慢慢熬,这样才不会糊锅。

2、五花肉尽量选择肥瘦相间三层的,这样吃起来更有口感。

香辣干锅鸡

食材:鸡、黄豆芽、香葱、大蒜、生姜、干红椒、八角、花椒、炒熟白芝麻、盐、鸡蛋、生抽、蚝油、砂糖、鸡精、料酒、热开水、黑胡椒粉、香醋

做法:

1、鸡洗净斩块,香葱切长段,大蒜和生姜剁成蓉,黄豆芽剪去根部,干红椒剪段。

2、鸡块加入盐和鸡蛋,拌匀腌30分钟,生抽,蚝油,砂糖,鸡精,料酒和清水放入碗内调成酱汁备用。

3、锅烧热入油,放入鸡块中火煸炒,炒干且油脂逼出来,盛出备用。

4、起油锅,放入花椒,八角,姜蒜蓉,葱白段和干红椒,小火煸香,倒入鸡块,加生抽、蚝油、砂糖、黑胡椒粉,鸡精和料酒调味,大火翻炒,加入香葱和香醋,翻炒至水分收干。

5、干锅火上加热,放少许油,入黄豆芽和盐,炒至断生,鸡块倒入,撒白芝麻即可。

苦瓜炒肉

食材:猪里脊,苦瓜,蒜头,盐。

做法步骤:

1.苦瓜去籽,怕苦买稍微黄一点的,切片泡盐水里,半小时挤去苦水。

2.肉片薄,抓下淀粉。

3.热油下少许盐。

4.下肉片,稍后翻炒。

5.翻面推开,下蒜头碎。

6.倒下苦瓜,炒熟。

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