随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。
炒青菜的时候先别急，下锅前先做这一步，出锅时既好看又非常美味
炒青菜之前先焯水。将青菜放到热水中，根据青菜的质感不同，烫上几十秒，或者是1~2分钟左右就可以了，这样一来，青菜的口感就会变得更好了，这样有利于其颜色的保留，其中的营养物质也能更好的被保留。
青菜焯水是有很多好处的，尤其是能很好的清除青菜上残留的农药。
小编每次在家做饭都会先把 青菜焯水过一遍，今天就在家试试吧！
