天冷要吃的菜,口味独特,增加饭量,常吃可增强体力,改善怕冷!

旅游 蜂鸟游戏解说员 2022-08-06 19:38

原标题:天冷要吃的菜,口味独特,增加饭量,常吃可增强体力,改善怕冷!

现在已经进入腊月了,我国最为隆重的节日——春节即将来临。值此之际,各家各户也开始筹备年货,而采购美食原料自然是每个家庭其中的重头戏。今天给大家推荐的四道家常美食:

M梅说美食给大家分享的第一道家常美食是:水煮牛肉

梅说美食为大家分享的水煮牛肉需要用到的食材和调料:牛里脊,料酒,胡椒粉,盐,蛋清,淀粉,豆腐皮,莴苣,食用油,葱姜蒜,花椒,香叶,红油豆瓣酱,生抽,耗油,白糖,豆芽,干红辣椒,蒜苗,香菜,芝麻等等。

水煮牛肉的做法:

1、牛里脊切薄片,用料酒、胡椒粉、盐、蛋清、淀粉抓匀腌制。豆腐皮切丝、莴苣切片。葱姜蒜切好。

2、热锅倒油,倒入葱、姜、蒜、花椒、香叶,红油豆瓣酱出红油,炒香。

3、加入清水煮开,加生抽、蚝油、白糖煮开,加盐调味。放入豆芽和豆腐皮大火煮至豆芽断生。捞出倒入碗底,莴苣直接生的放入碗中。

4、锅中煮开,将牛肉放入锅中。牛肉煮熟捞出倒入碗中,将汤汁倒进去。撒上花椒、干红辣椒,蒜苗、香菜和芝麻完成出锅。

水煮牛肉的特点:肉滑嫩爽,汤汁麻辣鲜香。

M梅说美食给大家分享的第二道家常美食是:酱爆肉末花菜

M梅说美食为大家分享的酱爆肉末花菜需要用到的食材和调料:猪肉末,甜面酱,料酒,葱姜蒜,盐,花菜,油,生抽,醋,糖,蒜苗等等。

酱爆肉末花菜的做法:

1. 肉末加入甜面酱,料酒腌制,葱姜蒜切末,花菜盐水浸泡十几分钟,

2. 烧开水,加盐,油,倒入花菜焯水花菜变色立马捞出来过凉水。再控干水分。

3. 炒锅倒油,爆香葱姜蒜,然后倒入肉末炒至变色。倒入花菜翻炒,调入生抽,醋。放入糖,盐。撒蒜苗炒几下出锅。

酱爆肉末花菜的特点:脆感十足,味道鲜美,营养高。

M梅说美食给大家分享的第三道家常美食是:啤酒烧猪蹄

M梅说美食为大家分享的啤酒烧猪蹄需要用到的食材和调料:猪蹄,姜片,白酒,食用油,冰糖,干红辣椒,大葱,花椒,生抽,老抽,啤酒,红椒等等。

啤酒烧猪蹄的做法:

1. 猪蹄去毛洗净切小块。锅中烧水开后放姜片、猪蹄,并倒白酒去腥,煮5分钟捞出用清水洗净,焯两次水,捞出备用。

2. 炒锅烧热放油。放冰糖慢炒搅动到冰糖融化变红并出现泡泡。放入干红辣椒、姜片、大葱和花椒粒出香。倒入猪蹄翻炒,并放生抽、老抽。翻炒至猪蹄均匀上色。

3. 倒啤酒煮开。倒入电压力锅中,按“肉类''键,半个小时后揭开锅盖,转至炒锅大火收汁。撒上红椒圈和葱装饰。

啤酒烧猪蹄的特点:香味扑鼻,肥而不腻。

M梅说美食给大家分享的第四道家常美食是:茄汁虾仁豆腐

M梅说美食为大家分享的茄汁虾仁豆腐需要用到的食材和调料:大虾,淀粉,番茄,豆腐,葱花等等。

茄汁虾仁豆腐的做法:

1. 大虾去虾线,去头剥壳洗净,放入淀粉。番茄洗净切片,豆腐切片。

2. 平底锅放油热后,放入豆腐煎至两面金黄。豆腐装盘。锅中倒油,放入葱花炝锅,倒入番茄炒。倒入虾仁炒至变色。倒入淀粉水,放入豆腐。大火至豆腐收汁,

3. 撒入葱花出锅。

茄汁虾仁豆腐的特点:香甜可口,好吃极了。

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