天然的补钙食材,孩子应该多吃这个菜!

旅游 一个鸡翅的美食故事 2022-08-06 19:38

原标题:天然的补钙食材,孩子应该多吃这个菜!

用虾来招待客人好像是一道非常适合的菜,也非常受欢迎,关键烧起来也简单,无论是白灼还是红椒,清蒸都会一道不错的家常菜。今天来给大家推荐这款椒盐虾,原料简单,按照这种做法,做出来怎么样都会非常好吃的。

不过呢,即使再怎么简单的菜式,一些材料还是要选择适合的,比如这个椒盐虾当然就必须使用椒盐啦。这一点不用问能不能不用,你完全可以自己试试就知道了。

【椒盐虾】

主要食材:鲜虾,大标,青红椒,椒盐,料酒,淀粉

1,鲜虾挑出虾线再剪去虾须,用清水冲洗干净之后沥干。把沥干好的虾放到大碗里面,淋入料酒再撒上淀粉搅匀,让虾能均匀的裹上淀粉。青红椒去籽洗净切成碎末备用。

2,大蒜去皮拍碎后切成末。锅里加入适量的油,大火烧热之后,放入蒜末立马改成小火,慢慢煸炒至金黄色之后捞出来。

3,锅里倒入多一些的油,烤至七成热,将虾一只只的放入油中炸至虾身变成橙红色,大约是2分钟左右就可以捞出来控油。

4,由于虾的外表被淀粉裹住了,所以炸的时候,为了避虾粘到一起了,最好用筷子夹着一个个的下锅。这样可以避免虾和虾之间相互粘连一起。

5,将炸好的虾倒入锅中再次加热,撒上椒盐之后拌匀。这里选择中小火就可以了。火不需在太大。

6,再倒入之前炸好的大蒜末还有青红椒末,再次翻炒均匀出锅装盘即可!

这道菜做好后端上桌一定要记得趁热吃,这样才能保证虾皮酥脆,并且这虾的皮完全不用剥,直接吃,还能补钙呢!这虾绝对是餐桌上的抢手菜,香,好吃,也是光盘最快最早的那一道了。如果有孩子的话,那应该全被孩子们包了。

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。但是其实吧虾肉含钙量不高的,虾皮的含钙量才是最高的。所以这道菜的最大优势也在于虾皮酥脆完全可以直接食用。

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