它们一起炒最好吃,这菜从小就吃百吃不厌!每次做一大锅都不够分

旅游 历史奇闻说 2022-08-06 19:38

原标题:它们一起炒最好吃,这菜从小就吃百吃不厌!每次做一大锅都不够分

最早认识茶树菇是从干锅菜开始的,那时餐馆里总爱点道干锅茶树菇的菜,就喜欢上了茶树菇。其实一直很喜欢吃菌类,而这茶树菇不同于其他菌类,它的味道鲜美、盖肥柄脆

气味香浓、不管是炒或烧味道都很美味哟。加了茶树菇后味道特别浓郁,清爽而不油腻

吃过就让你爱上它。从最初的干茶树菇,到现在市场上常能见到的新鲜茶树菇,都成为了我家餐桌上的常客。

腐竹是豆制品中的营养冠军,和其他豆制品相比,能量、蛋白质、脂肪、维生素E最高的,它具有浓郁的豆香味,同时它的独特口感,营养价值高口感好过荤菜,常吃能降胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;它含有多种矿物质,补充钙质,促进骨骼发育,防止骨质疏松;还含有丰富的铁,对缺铁性贫血有一定疗效;它含有良好的健脑作用,它能预防老年痴呆症。

喜欢随意发挥,本来是准备将茶树菇烧肉的,可看到了家里还有腐竹,也跑了些加入里面,还有冰箱中常备的黑木耳,就随手抓了把放进去了,没想到味道非常好。做菜就是最简单的过日子的方式,适合自己就是最好的,不必太在意条条框框,普通的才更有家的味道,就如同这么一大锅混搭的茶树菇腐竹木耳肉片,吃到口里慢慢的都是家的味道。

【茶树菇腐竹木耳肉片】原料:五花肉片100克茶树菇150克腐竹1小蝶黑木耳1小蝶姜片3片冰糖1小蝶红椒2个料酒1勺生抽1勺酱油1勺油盐适量制作:1.准备好原材料;

2.烧热锅,放入少许油,下入五花肉片进去翻炒;

3.翻炒至五花肉微微出油后加入姜片、冰糖和红椒进去翻炒;

3.翻炒至五花肉微微出油后加入姜片、冰糖和红椒进去翻炒;

4.翻炒至冰糖融化后加入适量的料酒和生抽进去翻炒;

5.放入茶树菇、腐竹和黑木耳进去翻炒;

6.加入适量的水;

7.大火煮开,转为小火,加盖炖煮10分钟;

8.再大火收汁,加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

小贴士:1.腐竹要提前泡软;2.煸炒五花肉时油无须太多,要将五花肉的油脂微微煸炒出来,这样吃起来更香;3.加入点冰糖提色增香;5.茶树菇味道本身很香,所以要少加入其它大料。

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