娃娃菜是白菜的一种,这么做才能大气美味上档次
步入冬季蔬菜进入“黄金”时代,贵的惊人,人们为了过冬就会储存大量的白菜。白菜又分好多种,人们最最喜爱的还是娃娃菜,娃娃菜是由日本引入中国,娃娃菜是普通白菜的1/5左右,所以被人们称为娃娃菜。白菜营养丰富,人们称“百菜不如白菜”,大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,对人体健康起着至关重要的作用。
娃娃菜虽然营养丰富,但是也是需要手艺才能做好,娃娃菜做法很简单,今天就传授两道美味的娃娃菜吃法,尤其适合孩子食用。粉丝娃娃菜和干锅娃娃菜,都是能上得了厅堂的“硬菜”,在饭店经常看见的就是这两道菜的身影。
粉丝娃娃菜,这道菜简单易学,食材简单,需要两颗娃娃菜和若干粉丝,步骤很简单,只需几步美味既成。
第一步,洗净娃娃菜,把两颗娃娃菜用刀分成均匀的8份,每一份不能散(要带跟要不然会散);
第二步,就是把洗净的娃娃菜用水焯之后留用,把粉丝也用水焯一下备用;
第三步,起锅烧油,以小火爆香蒜蓉,注入一碗清水或者鸡汤,加入少许酱油,盐和麻油烧开后,熄火盛入碗内。
第四步,把娃娃菜和粉丝摆盘,为了食欲更强按上图摆放,浇入第三步烹饪的汤汁,上火蒸5分钟即可出锅,美味既成。
干锅娃娃菜,干锅娃娃菜制作也很简单,是一道荤素搭配的美食,制作比粉丝娃娃菜制作还简单。主要选取的猪五花肉一块和两颗娃娃菜,制作简单可用家中普通不粘锅制作。
第一步,洗净娃娃菜,一颗劈成八瓣,焯水留用,焯水不宜过软;
第二步,起锅烧油,烧热后下入辣椒、花椒炒香,再放五花肉片小火煸炒;
第三步,炒到肉片熟时加入焯水的娃娃菜,煸炒片刻后烹入料酒、酱油、白糖和食盐;
第四步,煸炒2分钟后放入食醋即可出锅,美味既成。
娃娃菜营养丰富,做熟的娃娃菜更是软嫩可口,非常适合老人和孩子食用,不仅可以满足对美食的向往,还能补充身体缺少的微量元素。这两道菜是常人都不会拒绝的菜,制作简单上档次,要想体现高超的厨艺就拿娃娃菜练手吧,保证这两道菜能体现你的爱心和孝心。