猪蹄营养丰富,味道可口,含丰富的胶原蛋白,中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;是老人、妇女、失血者的食疗佳品,也是一般人的美味佳肴。
食材:猪蹄4个、葱5棵、姜片4片、蒜瓣4瓣、干辣椒3个、茴香适量、八角3个、桂皮2个、焦糖2勺、盐适量、生抽2勺、老抽2勺、料酒1勺、红枣几颗
制作方法:
1、先热水洗净猪蹄,从猪蹄中间顺着骨节用刀大概解开成小块
2、锅内烧开滚水然后汆烫两三分钟
3、然后取出用冷水冲洗,滤净血沫
4、准备好纱布做一个装有茴香花椒等的卤料包,并在锅内平铺好葱、姜片,放入卤料包
5、铺好香料后,把猪蹄铺在锅内摆好
6、倒入足量料酒、若干生抽,加入事先用冰糖熬的糖色(如果不会熬糖色也可以直接放冰糖代替)、老抽
7、再放入红枣(蜜饯也行)加水80%浸透猪脚即可
8、放入电压力锅内卤制好,捞去卤料包、葱叶弃之,加入适量的盐、鸡精、撒点葱花调味即可入盘美美的享受猪蹄了。
小贴士:
1、如果不喜欢卤料的话,可以不用卤料包,我有时候会不放卤料包,吃原汁原味的猪蹄其实也很好吃
2、为了您的健康,善意的建议三高人群不要食用