它是穷人的“阿胶”,每天炒一盘,淡化色斑,肌肤越来越细腻

旅游 吃货的生活日记 2022-08-06 19:38

原标题:它是穷人的“阿胶”,每天炒一盘,淡化色斑,肌肤越来越细腻

导语:美食就是生活,生活就是故事。在我们的故事中美食就是我们每天必不可少的存在。有人说幸福不是长生不老,不是花天酒地,不是权倾朝野。幸福就是每一个微小的生活愿望都能达成,当你想吃的时候就能吃。没有什么事情是一顿美食不能解决的,一顿不行就两顿。今天妖妖来给大家分享它是穷人的“阿胶”,每天炒一盘,淡化色斑,肌肤越来越细腻

鱼香茭白肉丝

食材:

茭白一根,胡萝卜一小段,青椒一个,泡发木耳适量,里脊肉150g,生姜一块,大蒜三瓣,香葱两根,泡椒适量,食用油,食用盐,胡椒粉,鸡精。鱼香汁:一勺白糖,一勺料酒,两勺生抽,几滴老抽,一勺蚝油,两勺香醋,一勺淀粉,三勺清水拌匀。

做法:

1.茭白,青椒,胡萝卜,木耳切丝,大蒜,生姜,泡椒切碎,香葱切段,里脊肉切丝。

2.肉丝中放一丢丢盐,一勺生抽,一勺料酒,一勺食用油,一勺淀粉,拌匀。安照上面的配方再把鱼香汁做好。

3.锅内放油,放入生姜大蒜,泡椒。

4.放入茭白,木耳,胡萝卜丝,翻炒。

5.淋入鱼香汁,翻炒后,再放青椒丝,放胡椒粉鸡精,撒上葱段,翻炒均匀即可出锅。非常美味下饭的鱼香茭白肉丝做好了

茭白炒毛豆

食材:

茭白4-5根、毛豆仁150g、瘦肉肉沫50g调料:一勺蚝油、一勺酱油、少量盐

做法:

1.茭白去皮洗净后切小块,瘦肉肉沫洗净,准备食材时可以同时加热焯一下毛豆仁(更容易炒熟入味),然后滤水捞出

2.开火加少量油,加入瘦肉肉沫翻炒,加入一勺蚝油、一勺酱油,均匀入味

3.倒入茭白,继续翻炒,茭白变色后倒入毛豆继续翻炒

4.加入少量盐,再倒入少量水,盖上锅盖焖烧,收汁即可出锅

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