天冷了,要多让家人吃的菜,鲜嫩多汁,营养美味,一周吃3次

旅游 小鸟聊情感 2022-08-06 19:38

原标题:天冷了,要多让家人吃的菜,鲜嫩多汁,营养美味,一周吃3次

现在已经进入腊月了,我国最为隆重的节日——春节即将来临。值此之际,各家各户也开始筹备年货,而采购美食原料自然是每个家庭其中的重头戏。今天给大家推荐的四道家常美食:

M梅说美食给大家分享的第一道家常美食是:爆炒猪耳朵

梅说美食为大家分享的爆炒猪耳朵需要用到的食材和调料:熟猪耳、姜片、蒜片、青红椒各1个。生抽、料酒、特细辣椒粉、砂糖、鸡精等等。

爆炒猪耳朵的做法:

1. 猪耳切成薄片,姜,大蒜切片,青红椒切细丝。锅内冷油,放入蒜片,姜片略爆后,放入猪耳翻炒。

2. 加入料酒,生抽,砂糖,辣椒粉翻炒至均匀上色。加入青红椒丝炒至断生即可完成。

爆炒猪耳朵的特点:口感香脆微辣爽口

M梅说美食给大家分享的第二道家常美食是:西芹金针菇

M梅说美食为大家分享的西芹金针菇需要用到的食材和调料:猪里脊肉丝、金针姑、芹菜、红椒、姜、蒜、葱、盐、生抽、香油等等。

西芹金针菇的做法:

1、干金针菜开水焯一下水,捞出淋干水分备用。芹菜洗净切断,红椒切丝。里脊肉切丝,放少许盐、胡椒粉、淀粉、油,

2、再加少许水搅拌均匀腌制一下。锅内放油,热后放蒜片和姜丝爆香,放入腌制好的肉丝翻炒。肉变色后放入芹菜翻炒。放入金针菜翻炒

3、最后加入红椒、葱花、生抽翻炒至红椒断红即可

西芹金针菇的特点:营养丰富

M梅说美食给大家分享的第三道家常美食是:豉油鸡

M梅说美食为大家分享的豉油鸡需要用到的食材和调料:鸡肉,干葱、姜、花椒、生抽、老抽等等。

豉油鸡的做法:

1. 鸡处理干净,用调料将三黄鸡腌制2小时。电饭煲底部刷一层油,把葱段和姜片铺满锅底,

2. 把鸡放在姜葱的上面,按下煮饭键大约15分钟左右,打开电饭煲,将做好的鸡装盘即可完成。

豉油鸡的特点:香味浓郁。

M梅说美食给大家分享的第四道家常美食是:辣炒胡萝卜丝

M梅说美食为大家分享的辣炒胡萝卜丝需要用到的食材和调料:青椒,胡萝卜,盐,食用油等等。

辣炒胡萝卜丝的做法:

1. 胡萝卜洗净切丝,

2. 锅内烧油,放入萝卜丝翻炒加入青椒继续翻炒至断生加盐,出锅即可完成。

辣炒胡萝卜丝的特点:做法简单,营养丰富。

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