我家快手早餐,有菜有主食炒一炒出锅,丰富味美一碟管饱。生活水平提高了,大家的早餐也是丰富多样,西式的、中式的,街边人气小吃,面食、米粉等,换着做吃不腻,这一份早餐我家常做,有时候是准备好的,有时候是应急的,鸡蛋、蔬菜、肉丝等,怎么搭配都味美,有菜有主食,简单炒一炒出锅,一碟上桌管饱也不用担心会剩下,一起来看看吧。
河粉,是南方特色小吃,是大米经过加工后得出的条状小吃。河粉可以炒、拌、汤皆可,其中,炒牛河就是广式特色小吃。在家炒制河粉也可以根据个人喜好搭配,刚好家中还有腊肠、鸡蛋,再加一些生菜,咸鲜味美,配菜丰富,是女儿喜欢的早餐之一,每次上桌光盘。
家常炒河粉,所选配菜不宜含有过高的水分,或者在炒制前可进行处理,比如炒制断生或是焯水沥去水分,防止与河粉混合炒制时,影响了口感。从而炒好的河粉容易发坨,成团、软烂易碎。可以选择豆芽、小青菜、生菜、油麦菜、辣椒丝;肉类可以用牛肉、瘦肉、腊肠、鸡蛋、火腿肠,牛肉、瘦肉简单炒一炒,鲜嫩味美又有营养;腊肠煸香,也别有一番风味,家常炒河粉,配菜处理要对。接下来分享详细做法,感谢大家支持。
家常炒河粉:河粉500克、腊肠2根、鸡蛋2只、胡萝卜适量、虾皮适量、香葱20克、生菜适量、生抽酱油2汤匙、老抽酱油1汤匙、精盐1克。
第1步:准备中好食材,胡萝卜切丝、腊肠切片、生菜沥去水分、鸡蛋打好装于碗中;食材切得要均匀,熟透时间一致;
第2步:河粉如果有成团,需要撕分开;另调料汁准备好、切好香葱,葱叶与根分开;
第3步:将香葱的根部、腊肠、胡萝卜入锅炒一炒,胡萝卜变软、腊肠炒至透明,香葱也炒出了香味,火候不要太大,而将腊肠与胡萝卜、香葱同炒,有一定的水分,腊肠口感不会偏干;
第4步:炒好之后装出,将鸡蛋打散,入锅炒熟后装出;炒制鸡蛋时,油量可偏多一些,火候不要太小,迅速划炒熟;
第5步:加入河粉、炒好的胡萝卜丝、腊肠、香葱叶、虾皮和料汁,翻炒均匀即可出锅。
厨房小窍门:食材处理,荤素要分开炒制,如果是瘦肉、牛肉,要将其炒熟,加入河粉后要快速加入料汁,翻炒要快,河粉不易炒制过久。