今天小喵想要跟大家分享一道懒人排骨饭,小喵觉得很适合在外工作的上班族和在校的学生党,首先它比较省时间,其次烹调操作简单,炒菜初学者都可以完成。既有荤菜——排骨,又有各种蔬菜搭配,再把焖排骨的汤汁跟米饭融合在一起,所有的肉香味都进入每一粒米饭中,入味极了!
小喵想提醒大家一下,做这道排骨饭主要需注意的是,排骨要先去腥,否则特别影响口感。小喵告诉大家两种去腥方法:一种是烧开水放入排骨焯水,烧开水再排骨,营养不会流失太多,如果是水未烧开之前(冷水时)就放入排骨,营养流失相对会多一些;第二种是直接用自来水浸泡半个小时,让血水流出,然后加入姜、料酒、生抽腌制10分钟即可。
/食材/
主材:排骨500g、胡萝卜1个、豌豆1小碗、米1碗、香菇10个;
辅材:葱花2根、干辣椒2个、八角2个、桂皮1片、姜1小块、生抽、老抽。
/步骤/
1.把10个香菇浸泡在水中,大概半小时泡软即可;
2.将胡萝卜和香菇切丁,葱花切一小段,姜切片,干辣椒、八角和桂皮洗净备用;
3.先用锅烧开水,把排骨放进去焯水,将排骨的腥味和血水去掉;
4.把去腥后的排骨捞起来备用;
5.热锅中放油,放入干辣椒、八角、桂皮、姜片、葱白,爆炒至有香味即可;
6.倒入排骨翻炒几下,炒至排骨外表微黄;
7.放入适量的生抽、老抽、蚝油、料酒、盐,中火焖15分钟,让排骨入味;
8.倒入切好的胡萝卜丁和香菇;
9.将整碗豌豆倒入锅中,搅拌几下倒入水,盖上锅盖中小火慢焖5-8分钟,让胡萝卜和豌豆入味,然后用一个大碗盛出;(不需要大火收汁,剩余的汤汁用来煮饭)
10.把米淘好,放入电饭煲中,不需要放水;
11.将焖好的排骨、胡萝卜和豌豆等,如果汤汁不够煮饭,可以倒入一些水,避免米饭焦底,然后盖上电饭煲的盖子,开始煮饭;
12.米饭煮好之后,放入切好的葱花;
13.用饭勺搅拌,让米饭、排骨、胡萝卜等都均匀混合,也可以继续焖5分钟;
14.最后把饭盛出来,一碗香喷喷的排骨饭就做好了,看着就想大口吃完它,有木有!
/小贴士/
1.爆炒干辣椒、八角等香料时,不易太久,否则炒焦后会有点苦;
2.炒豌豆时,先焖一下再放电饭煲里,豌豆才容易煮熟;
3.焖排骨的汤汁可以稍微放多一点盐,因为后续要跟米饭混合到一起,否则煮出来的排骨饭会比较淡口;
4.第9步加入水,可以稍稍加多一些,焖完后的汤汁,刚好够煮饭最佳;
5.等饭煮好再放葱,煮饭之前放葱的话,葱容易变黄。